你都会到刻的寂寞。

说来很简单

也许这确实有“站着说话不腰疼”。只有当你不想实现它时才会这样，或者你不愿意冒任何险、忍受任何煎熬，将你日前表面化的勇气改变为你的真实状况和需要，这里有两条成功改变的指导方针。

指导方针一：避免没必要的反击在工作中，公共场合，朋友中和家里，你都会遇到令你烦恼、愤怒或威胁到你的情形。面对每一次挑战，你得抉择如何去应付，怎么保护自己、反击、战胜敌人、赢得最后的胜利。一位从海军退休的军官的一封信更细致地谈及此事。他写：“我总是问自己：我是否要牺牲在这个山？我敢打赌，如果没有暂停或对‘临近的战斗’的重要反应的动力，绝大多数时间你的回答是‘不’。”

听众约翰在信中证实了我的假设：

写这封信是为了谢的。几个月前，我给你写过信，谈到我父亲在他前妻和女友之间举棋不定。两周前他去世了，于是这个故事戛然而止。我很犹豫要不要去参加葬礼，因为他的行为让我觉得不舒服，还有我和他断绝关系后各亲戚给我的压力。

葬礼那天我还是去了。不是为了“他”而去，只是为了缓解一下我兄弟妹的痛苦。门前，妻问我是否张，我说，“我又不是去打架的。”我准备像您说的那样，有礼有节。

在葬礼上我见到了所有的亲戚，我没有因过去的成见而耿耿于怀，只是抱着一观望的态度。

有些人看我的神恨不能杀了我，但是我决定不去理会。那些假惺惺上前打招呼的人，很诧异我只是说：“抱歉让你觉得难过。但是对此事我有自己的解释和受，但是此情此景我宁可不告诉你们。”

要是以前，我会掐住他们的咙咬一！但是，我对“有礼有节”的效果很满意。劳拉博士，谢谢你的法宝。这么恰如其分。

男人啊，自己挑选你准备“牺牲的山”，你不用总是彰显你的勇气。

指导方针二：别总是咕哝和叫喊，

试着好好把事情说来

男人不喜被人抓住落魄的样。如果你的女人看到了你的挣扎、失利，你的自恋（建立在一如果你不完了就不会被尊重不会被的恐惧之上）使你重拳击。我的听众格的妈妈想帮他爸爸走低落，或者让他把不快说来，结果只是被毒打：

我对父亲解决问题的方法刻骨铭心（刻到我曾有5年没有跟他说话），如果妈妈不那么多嘴，也不至于被打掉牙齿。令人惊讶的是我和妻之间也现了这苗。我总是埋于我的半拖车或电脑，事情似乎有变味。她开始和我谈起这事（这正是我所不想的）。我告诉她没什么大不了的。当然看着我拿着大锤走向卡车，不用说，她不会相信我的。她会追问，我则会咆哮。

昨天，我有意外，当我发作时我的狗跑过来和我亲昵。我抱了抱它，夸它是个好孩，还挠了挠它的肚，然后我接着对妻吼叫。这真的令她发疯（“你狗胜于我”）！后来，在她火冒三丈地上床睡觉后，我开始回味整件事。我并不是狗胜于她，但我的狗从不我说我不想说的事，考虑我转就会忘记的事。

今天我向妻解释这一切，她接受了。这一天真开心，我真正享受到了和她在一起的妙。只有时间知这能持续多久，但我真诚地希望一切永续。

格自省的盲是承认自己需要得到妻的认可（他清楚他的狗没有这判断），承认自己像个小孩或怪人时她能他（她的“帮助”只能更突显他的傻气），还有就是他通过回避她来保存他的力量、勇气和能力的觉。