究报告》，是否有些熟悉的举动是你自己也曾有过的：

*速战速决（闪电般地亲近是不可能的；迅速的依赖和归属是一不健康的依靠需求的标志）。

*嫉妒和控制（无时无刻不在联系，想知对方所有的行动；掌钱财或车辆；想让她事事都向你请示）。

*不切实际的期望（她必须完到满足你的一切要求，否则你就会失望、发怒）。

*隔绝（你必须是她的世界的心，这个世界里不许有其他人的存在）。

*将所有问题、错误和受赖在别人上（你的生活都是被别人搅的，你的所作所为都是迫不得已）。

*过于（容易受伤）。

*对待动和小孩很暴（对于动和小孩正常的行为和特表现极度地不耐心；65％待偶或伴侣的人会待儿童）。

*骂骂咧咧（挑剔、无耻、恶毒、残酷、伤人、起外号，等等）。

*武力威胁（以武力胁迫偶和孩，甚至以死相……往往只是一发）。

*派（不经相互协商擅自规定妻或丈夫的责任）。

你没必要反省自己的所作所为，避免发生上述所有或者大分的行为，尤其是在有压力的情况下就更没必要了。这些都是愚蠢的勇气的表现。

家是你的基础。当你因为你的恐惧嘲笑、拒绝或者抛弃而攻击（待）或离开（其实是待或沉默）你的基础时，你失去了作为一个男人、作为一个能活着并过着快乐满生活的独特个的最心的需要。可别那么傻。

别傻了

最后，我向大家展示一封48岁的已婚男的信件，他不仅是一位父亲，而且已经当爷爷了。

我向来没什么耐心，总是以自己的方式咆哮和持着，经常脸红脖的。

我也不知我为什么会这样。我妻人很好，这么说丝毫没什么可打折扣的，她就是个好人。我的儿们可又可信。我几乎拥有一个男人能从生活中得到的最好的一切。

今天我又从收音机上听到你曾经阐述过的一个观。仿佛你的手伸收音机拍打着我。我鼻一酸，泪如泉涌，不得不将车停在路边（我当时正在驾车，刚打完一个电话）。

那个观是：“发怒通常是恐惧的表现。”似乎第一次有人让我认识到这一事实。那是一个从天而降的启示。差不多一小时中，我回忆着这一生中的所作所为，意识到很多事都在表达着我的恐惧。

所有认识我的人都不会觉得我是个会害怕的人。可能我自己大分时候也以为我是无所畏惧的。

现在，谢谢你，我想该些什么了。你再一次迫使人不得不直面现实，让那些胡说八都见鬼去。对我来说这可不是件容易的事。我确信如果我真的到了，我妻和孩们会很开心的。就像我戒烟时他们很兴一样—这些事都是那么难得。

不过正如你所说，好事都难。无论如何，我害怕面对我的恐惧更甚于面对越南战场的弹，像我15岁时经历的那样，或者任何我曾过的事。

如果我能说什么为自己辩解的话，我的恐惧就不会给我带来上的折磨，尽我已经遭受了很多心灵创伤。

谢谢你给了我一个开始。