第二次重修，自然驾轻就熟。极武境的第一层称之为【易骨】，所谓易骨也就是壮基筑，增全各关节和骨骼的支撑力量，以及增大各关节的活动范围，特别是四肢的梢节，无论是采用手打或足打，都需要有较大的对抗力量，否则就会在技击运动中因撞击对方而造成自己损伤。

虽然在打法中不尽然是只限于手，尚有肘打、肩打、膝打、打、打、足打和尾闾打，但易骨这一层的关键，必须首先将气劲力通达于梢节之手足。

如果是人间的炼功法，必然多推崇外家拳。少林拳、八极拳、洪拳、劈挂掌等等，都是炼很好的功法，只不过若要炼大成少则十年，多则数十年。

而宋麟修炼的是玄黄诀内的拳法，则要速成且有效的多。

玄黄诀的拳法，其实不过只有七式而已，第一式称之为【十步杀一人，千里不留行】。若是普通人必然会拘泥于招式，但是对于修心境已经趋近登仙的宋麟而言，却知这玄黄诀其实更重于其意。

这十步杀一人千里不留行，说的便是侠客的。侠客虽为布衣，却也有大智大勇。天之怒可血千里，而布衣之怒可使天溅血五步。

唐睢使秦，秦王谓唐睢曰：“公亦尝闻天之怒乎？”唐睢对曰：“臣未尝闻也。”秦王曰：“天之怒，伏尸百万，血千里。”唐睢曰：“大王尝闻布衣之怒乎？”秦王曰：“布衣之怒，亦免冠徒跣，以抢地尔。”唐睢曰：“此庸夫之怒，非士之怒也。夫专诸之刺王僚也，彗星袭月；聂政之刺韩傀也，白虹贯日；要离之刺庆忌也，苍鹰击于殿上。此三者，皆布衣之士也怀怒未发，休浸降于天……”

这十步杀一人千里不留行的意境，便在于这侠客之怒，其中那豪气万千的布衣！

领悟了那份，那份布衣一怒溅血五步的杀气，便已经得了这一式的神韵了。

宋麟双脚微开，与肩同宽，双臂自然下垂，放松，两微微合拢。凝神去知那个意境，同时也是开始了炼。

他每一个细胞此刻都是于极静的状态，每一个孔都如同一张小嘴在呼着天地灵气，再以那天地灵气去淬炼骨骼。

而就在此时，宋麟也发现了自己的变化。

当年他在天外天修炼之时，天外天的灵气之充沛，比起这凡间而言，何止是十倍百倍？

可是现在他能够收到的天地灵气，却比起天外天来还要快上十倍百倍，这让宋麟都到不可思议。

怎么会这样？宋麟心中思索着，天外天的灵气比凡间郁十倍百倍，而自己的修炼速度比天外天还快上十倍百倍，那么叠加起来的话自己现在修炼的速度就是过去的百倍到万倍之间，就算玄黄诀是甲上的功法，也绝不可能。

莫非……

宋麟心中一动，他想到了那被自己自爆之前服下的逆天神血丹。逆天神血丹之中有一滴神之血，服下这颗逆天神血丹之后便能够更换血脉，将自血脉替换成神血脉。