是一条髓路，名曰：漕溪，又曰：黄河，此气上升之路”。真气通过尾闾关，即由会至长间的下鹊桥时，最容易通过虚恭而使真气底漏；第二关为夹脊关，又称辘轳关，位于两肘平行线与督脉垂直线的，这一关也比较容易通过；第三关为玉枕关，比较难打通，因此一直被佛、、拳三界誉为‘铁关‘。

三田易过，三关难通。

三关中最难的其实也就是第三关的玉枕关。

宋麟在完全消化了三粒益丹之后，真气充盈已然超过别人几十年苦功，一气便通了三田，过了两关，到了这玉枕关的时候，宋麟却是早就有了经验。

别人过这玉枕关，或许连着努力几年都过不去，可以说绝大多数内功修炼者，都是在这一关折戟沉沙，终其一生也没能过得去三关。

但是宋麟过这玉枕关的法就有三条，一是用意念将百会向上领起，在内家拳中叫“虚领”，因为百会向上提起后，会使督脉舒展；二是助以武火，用意将真气继续向上行，也谓“火金行”，以便使用真气本的冲力开铁而使真气达于脑；三是用意将耳后骨向上提起，这是帮助打通玉枕关最为有效的办法。

宋麟三法并用，撮谷，拳经中所讲“撮谷内中提，明月辉辉上飞”是通督之要诀。只是瞬间，便一鼓而下，对于宋麟而言可谓毫无难度。

当任脉三田、督脉三关全打通以后，就能在一念之中、呼之间引真气循环一周，这就说明小周天的功夫已开始练成了。

宋麟此时便觉真气无比充沛，虽然照层次，他的内功比起外功来还低了一层。但是他此刻真气蓬，又打通了任督二脉，真的比较起来，反而是真气比力量更。若是等他打通了大周天时，把内功外功相合，便可以说是人间武学中无敌了。

宋麟走到了窗前，打开了窗，看着外面几米外的路灯。心念一动，忽然一掌轻轻拍去。

“呯”的一声，那路灯便骤然碎裂了，顿时外面黑了一片。

已经可以打隔空掌力了么？宋麟不禁心中颇为喜悦，若是打通大周天之后，不威力还是距离都能更数倍呢。

“怎么回事？”在宋麟隔房间的杨洪老一翻，他走到窗前往外望去，只看到外面路灯爆了一个。可是外面空无一人，他们所在的楼层较，居临下望下去，如果真是有人的，肯定逃不过他的

去。

“嗨，杨叔叔您别一惊一乍的好吗？爆个路灯不是很正常的事情吗？说不定哪儿猫着个小孩拿弹弓打的呢。”刘德义的心思都在赵如意上，而且以他的实力也觉不什么蹊跷来。

杨洪看了他一，没说什么。他修炼的可是“贼”啊，这也是君门一大绝技。可能在别人听来，贼是贬义词。但是在君门里能练成贼的才被奉为真正的手！