盘膝而坐之后，沈书意照内功典籍上的描述，首要就是静心，摈除一切外在的事，受自己的，受心脏的动，脉中血的淌……

送谭亦离开了外门，沈书意脸上柔和的笑容一一的收敛下来，平静如的目光也暗沉了许多，一个多月了，谭亦问遍了所有中医宗的医师都没有办法，再加上沈书意从中阅读的典籍上了解到的，她已经明白为什么当日原啸本不愿意让自己来岛上，因为真的是希望渺茫，几乎就是绝境！

在中医宗，一般很有天分的年轻人都是中医学徒，上佩的也是铜质的份牌，只有成为了医师才能佩银质的份牌，而医师也分为四个等级，一级医师居多，二级医师已经可以独当一面，基本都是四五十岁的年纪，而三级医师已经是极好了，中医宗这边也就十多个。

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五百多年来，岛上三级医师基本都是维持在十多个，至于四级医师，传说他们的份牌是紫金材质的，据说中医宗两个不问世事的，年龄超过一百一十岁的老祖才是四级紫金医师，刘丰完全想到谭亦看起来如此的年轻，医术却已经达到了二级医师的程度。

一晚上的时间很快就过去了，陆续还有人来外门报，

“有什么事就派人去中医宗告诉我。”谭亦如今已经是二级医师，虽然才来岛上才一个多月，但是只要有脑的人就不会和谭亦过不去，“天已经晚了，我还得赶回去，如果有结果了我会再过来的。”

推开门，看着很是陌生的宿舍，沈书意将刚刚从借来的三本内功心法的典籍放在了桌上，盘膝坐在了床上，打开典籍慢慢的翻阅看了起来。

这么年轻的二级医师！

“知就好，我希望以后不要听到有人再针对小意，否则我不介意从内门带几个朋友过来镇场。”谭亦莞尔一笑，明明是俊非凡的笑容，却让人骨悚然。

谁也没有想到沈书意的手竟然如此可怕，否则不是方宁还是穆佳，她们都不会傻了吧唧的来暗算沈书意，想要通过打倒沈书意来立威，杀给猴看，收复新人，如今她们更担心沈书意找她们来算账。

“看来以后的日可以清净了。”沈书意笑着开，和谭亦直接离开了，这会就算是借刘丰几个胆，他也不敢再来找沈书意的麻烦，否则就是他大哥刘天宇在这里，也不敢和沈书意还有谭亦为敌。

“我送你去。”了，至于自己脉的受损，沈书意其实多少清楚残酷的事实了，不过她终究不愿意放弃，而谭亦也在帮忙想办法，沈书意就更不愿意放弃，即使万分之一的机会，她也希望可以成功。

内门的人一般都是独来独往，追求的是武学的更境界，也只有中医宗的人有能力叫上许多内门的人来镇场，毕竟只要是学武，总有受伤的时候，谁也不敢得罪中医宗的人，更不用说谭亦这样如此年轻有为的二级医师。

沈书意回到自己住的院，刚好碰到了方宁，而之前这个投靠了穆佳，看起来情却满腹心机的女孩，此刻看到沈书意，脸复杂的变化着，带着嫉妒带着恐慌，终究没有说什么，狼狈的向着自己的屋快速的走了去。

内功锻炼的就是气神，是从内而外的化，当然，首先化的就是脉，当内功三层的时候，就可以锻炼内息，内息转在奇经八脉之中，扩张经脉，日后辅以外功，同样是一拳，但是在内息的辅助之下，这一拳绝对是重如千斤。

而且在学习了内功心法之后，整个人会在潜移默化之下发生质的改变，比如一般人遇到危险，即使脑已经察觉了，但是很难合，但是学习内功心法之后，人的四肢躯和大脑就如同一个完整的整，瞬间可以达到心到即是到手到的程度。