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另外,在第二天的时候,金加刚也跟着
致远
行特训,只是因为他本
与
致远的差距,训练
度和训练量方面要低一些,但也让金加刚训练成绩稳步增长。
说着话,他已经开始带
了,白兴
发话,不
愿不愿意,一班所有人低声数着数,开始
仰卧起坐,即使是
致远刚
了三百个已经耗尽了力气,但也咬牙
持又
了几个。班长此举一下
将金加刚
动的一塌糊涂,不知
从什么地方生
力量,
是咬牙
完了三百个,打破了他以往从未超越的成绩。
……
而熄灯之后的内容倒没有新兵时期多,就只有仰卧起坐这一个内容,但却要
够三百个才能睡觉,而且必须是一次
完,中间不能停顿,每停顿超过一秒,便会增加一个。
致远双手平端脸盆练了一个周之后,便被白兴
换成了单手平端脸盆,并且逐渐延长时间,这个过程的痛苦程度远非新兵期间站军姿和蹲姿所能相比。
金加刚今天是小值日,除了正常训练之外,他要担负班里面内务卫生,给班里面打开
,打饭、洗碗等等,整天很忙碌,虽然知
班长在单练
致远,但对
内容不是很清楚,晚上见班长要求
致远
仰卧起坐,便主动加
,也
了三百个仰卧起坐,但腰腹一直是他的弱项,
致远折腾了一天,完成了三百个之后,金加刚还在两百零七,两百零八的
持。
吃过晚饭到看新闻这
时间白兴
都不放过,让
致远双手平端着一个空脸盆,然后逐步加
。这是关于实弹
击瞄准的辅助练习,要知
持枪的手臂是否稳定,能否
到纹丝不动,直接影响着枪打的准不准。而这样
就是有针对
的练习臂力,保证实弹
击时持枪手臂的稳定
。
中午都有内容,晚上更是闲不下来。
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完名到熄灯这半个小时的洗漱时间,白兴
只给
致远留下了五分钟,其余二十五分钟他要完成五次百米冲刺,五百米鸭
步,一百个单杠一练习。
……
白兴
已经躺在了床上,见金加刚主动加
训练本来就很欣
,而大汗淋漓的金加刚明明快要
持不住了,还在咬牙
持,更是让他对金加刚有了新的认识,连忙说
:“金加刚你不要
气,大家都睁开
和金加刚一起坐。”
如此这般,
致远
持了半个月时间,各个课目成绩都在稳定的增长,早上提前起床的一个小时
能训练白兴
只带了
致远一个周,将所有课目过了一遍,纠正了错误动作,传授了一些技巧,定下标准之后,便将这个任务
给平时训练喜
偷懒的上等兵张旭了,而他每周六会对
致远
行一次考
。
又是一个周末,这段时间在猛虎侦察连经历严酷甚至堪称是变态的训练,各项军事素质不断增长的夏军昊今天被安排外
。圈禁了近半年的夏军昊兴奋的逛了两个多小时外面的
世界,大包小包买了一堆东西,终于想起给家里面打个电话。他买了ic电话卡,找了一个电话亭钻了
去。