什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。

是人生最的滋味

“辱不惊，看前开落；去留无意，望空中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君事来而心始现，事去而心随空。”这是对生活的淡定。

有一个小幽默非常有意思：“黄忠六十跟刘备，德川家康七十打天下，姜牙八十为丞相，佘太君百岁挂帅，孙悟空五百岁西天取经，白素贞一千多岁下山谈恋。年轻人，你说你急什么？”

“我是一只修行千年的狐，千年修行，千年孤独。夜人静时，可有人听见我在哭；灯火阑珊，可有人看见我舞？……我你时，你正一贫如洗寒窗苦读；离开你时，你正金榜题名房烛。能不能为你再一支舞？我是你千百年前放生的白狐。……”这是失恋后的淡定。

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人生不如意事，十之八九；可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何置乎？”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”如此的态度就是淡定。

如何到淡定呢？先说一个故事吧。

“死生契阔，与相悦。执之手，与偕老。”这是对情的淡定。

有这么一个女人，她没有背

2010年10月

“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。收藏起滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。”这是对婚姻的淡定。

“手把青秧稻田，抬便见中天。心地清净方为，退步原来是向前。”这是为人的淡定。

人，应该诗意地栖居。你不过是为了自己丰富而贵的神世界活着。也许你不到，但是，你却可以守住你的淡定。

有时幸福就像手心里的沙，握得越，失去得越快。有时幸福就像彼岸的朵，隐约可见，却无法摸。没有什么是真正的对与错，更没有太多的仇与恨，何不看淡这一切？或许付真心的人不一定能换来真心，但是你无需后悔，能够拥有一颗平静的心，未尝不是好事。或许明天还是未知，但这又何妨呢，相信明天不会是最坏的，相信上天对每一个人都很公平。

代序“淡” [page]

不信你试试看，你并不会失去什么。

有些望你可以抑制，有些争执你可以让步，有些人你可以疏远，有些东西你可以不要，有些批评和表扬你可以不屑……

因，朋友都避得远远的。当他历经人生万般劫难后，终于领悟到生活的真正味觉是“淡”。他说：“莫听穿林打叶声，何妨啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜，谁怕？一蓑烟雨任平生。”所有的味觉都品过了，你才知淡的彩，你才知一碗白稀饭、一块豆腐好像没有味，可是这个味觉是生命中最的味觉。

编者

生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，犹如一个被坏的孩，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。

“有百秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心，便是人间好时节。”这是对世事的淡定。

一个人要挣脱这个纷杂喧嚣、横的社会，的确很难。但是，每个人都别无选择，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。

朋友们，请放慢你的脚步吧。在这个纷杂的、的、闹的世界中，何才是你的神家园？