现在他可不会再那么不小心，要再能撞上去的话他非得自杀不可，虽然说这疼痛比之昨天没有什么好说的，但是这疼起来还是要命的啊。

“妈的这里怎么这么烦啊，有什么事情我可以吗？”杨凡两只睛在这夜里面转来转去。

“一个，两个五十个两百个”

杨凡趴在地上一个又一个的俯卧撑，一个有一个持着，他的汗就像一样将他的全透，一的汗从他的额从他的发上面滴落，滴在地上发一声声的滴声

“啊！好啊！”

杨凡直接躺在了地上舒适的叫，他从来没有觉到原来俯卧撑也能有这么啊，而且一下就是那几百个，这怎么可能？

平时就是五十个俯卧撑就足以将他累的要死，而现在却是数百个都没有丝毫的反应，这要是放在以前简直就是天方夜谭也太恐怖了。就这样这小又一次的倒了过去。

牢门的小铁闸开过了七次，两次的时候杨凡睡着了，两次的时候他倒了，还有三次的时候他清醒着。

在这小小的黑房里面，没有什么事情可，不需要去砖厂板砖不需要去来回的跑步，也不需要你浪费因为这里更本就没有什么人能和你说话，只能一个人自言自语而已。

“俯卧撑？仰卧起坐？亦或是睡觉呢？”

这是要我睡死吗？我已经睡了这么久了，这不是要把我玩死吗？老天啊，你究竟要怎么样才能放过我，还有四天这要怎么过？

“啊”杨凡简直要捉狂，两只手全抓到了发里面去了，脸狰狞，额上青暴起，离崩溃也没有多久了。

“心若，动而不惊，止于平静；命百年，不受外之羁绊，心于天地，何求长生。心若静，天塌而不惊，神内敛，命外放，无神既无命，养命于养神”

突然在杨凡的脑海之中现了这样的一段话，来回在他的脑海之中来回的响起。这段话就是从破虚诀之中现的，这段话一句句的在他的脑海里面响起。

这段话的每一字每一句都好像在平复着杨凡狂躁不安的内心

“心若，动而不惊，止于平静”

在杨凡的中不停地重复着这每一句话，每一个字都在他的脑海之中不断的飞舞，此时他的脑海中只有一个念，那就是安静那就是沉寂。没有恐惧、没有惊慌、没有狂躁，剩下的就是本心、就是平淡。

时间过得很快，杨凡的生活就是在念经锻炼思考中渡过，他在思考自己的未来的路，自己的路今后应该怎么走。

经过破虚诀中的那段经文，杨凡波涛汹涌的内心慢慢的平静了下来，此时他的心就是古井无波，没有一丝的波澜。之前杨凡表面上看起来是那般的平静，看起来是那么的平淡。

不知过了多久，杨凡终于将那苦涩难懂的法诀一的懂了一些，经过了一的努力他的丹田之中终于现了一的清凉的东西。