点的保养品，如果酸类护肤品、面膜、隔离霜等等。复合性、多功能的保养技巧，应该从这个年龄开始学习、掌握了。  txt小说上传分享

第五章用最短的时间靓起来（3）

怎样保持化妆效果化好的妆面，很容易被外界的环境损坏，因此，随时补妆对保持妆面的完整是非常必要的。及时补妆要注意以下几个方面：1。随身备带吸面油纸，方便迅速去除分泌的面油；2。若没有带眼线笔，可用湿扫子蘸眼影粉来替代；3。喷射矿泉水在面上，再用面纸吸干，可代替爽肤水；4。要使化妆保持更长久，可用润肤膏搽在干燥处，油脂分泌特多处则应搽爽肤品；5。搽唇膏要省时而效果好，可先用自然色唇膏搽上唇，然后再用同色唇笔描出唇型，最后才搽上配衬衣服的颜色唇膏；6。在眼部化妆之前，先在眼下扑一层粉，眼部化妆的粉屑跌到眼下，只要用扫子一扫便成，不会弄污脸及所有化妆了。◇美发要诀健康美丽的头发不仅仅是“看上去很美”，而且要摸上去很顺滑、很有质感，上好的发质必须具有由内而外的五大特质：1。强韧。健康发芯中的微细蛋白纤维会给头发赋予极高的柔韧性和强度，每天给秀发充足的营养是秀发强韧的基础。2。柔软。完美状态下的头发从发根到发梢都均匀地保持水润，发心水分含量始终保持在20％左右，自然在触觉和视觉上都柔软如丝。3。亮泽。美丽健康的头发最显而易见的特征就是光亮。健康的发质状态下，头发表层的微小毛鳞片呈平整、光滑、紧密的排列，能最有效均匀地反射自然光线，当光线在发上舞蹈时，自然呈现耀眼亮泽。4。顺滑。发丝中的水分和秀发表面的护发因子能减少摩擦时产生的静电，健康的头发一整天都顺顺滑滑的，不会纠缠打结。5。不开叉。秀发每天接收充足的营养，滋润由发根直达发梢，即使留长发，发梢也不分叉！正确护发1。保持精神愉快，情绪乐观，睡眠充足。中医学认为，头发的变白与脱落与七情有关，即人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不同的情志活动都会影响头发的代谢。如过度悲忧或愤怒，使人体的血液循环不畅，就会导致头皮供血不足而脱发。良好的睡眠，会令头发供血充足，毛囊正常地分裂，不易脱发。2。讲究卫生，注意饮食结构的调整。头发应以每天清洗为好。保持排便通畅，拒绝便秘。由于食物残渣及细菌在人体大肠和直肠中停留过久，其中有毒物质就会被人体吸收，影响头发质量。要避免阳光的暴晒，在强烈的阳光下要戴帽子，但不宜太紧，以免影响汗液的排泄。另外，头发不耐闷热，长时间戴帽子、假发或头盔，易闷坏头发，造成大量脱发。3。勤梳理，常按摩。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。头发经常梳理接摩，不仅可保持头发秀美，还能疏通经络，改善头皮的血液循环，滋养和刺激头发生长。每日早晚梳头，每次梳理5分钟左右。可由前到后，由后到前，由左到右，由右到左地反复梳理。同时结合按摩，即用十指缓慢柔和地自前额发际向上，过头顶至后发际，作环状揉动，再由两鬓向头顶揉动，如此反复10余次。按摩可以起到刺激皮肤，促进血液循环，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。4。适当使用药用美发剂，使头发永葆健康光泽。药用美发剂的作用，在于补充头发的蛋白质。平时洗发时一般按洗发剂、漂洗剂、药用美发剂的顺序使用。而当头发受到损伤时，则应在使用漂洗剂之前先使用药用美发剂。用法：将药用美发剂涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地按摩头皮，然后用热毛巾卷起，这样效果会更好，最后用清水冲洗干净。5。吹风造型的正确方法洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发一点一点地拢起用吹风机只吹至半干，根据个人爱好做出各种发型。吹风机一般以500w～700w最适合造型，使用时要搭配有扩散头，可以使热流均匀散出，更易保护头发。小贴士：去头皮屑秘方有头皮屑，对于女孩子来讲，不是一件很雅的事情，令人苦恼。若想彻底消除并不容易。下面，有一组去屑的简单方法，试一试吧。1。每天早上吃两个核桃，三个月后就会发现头皮屑明显减少。2。先将头发用啤酒弄湿，过15分钟后用清水冲洗，然后再用洗发水洗净。每天早晚各一次，坚持一段时间，头皮屑便可消除。3。受米汤可洗掉汗渍、墨渍的启发，在使用洗发水前，将头发在温和的米汤中浸泡约15分钟，并不断揉搓头顶及发根，洗净后觉得较以前清爽，头皮屑自然也会少多了。美发小秘诀如何使头发乌黑1。橄榄油：橄榄油加热，抹在

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