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第6部分阅读(3/3)

著李贵搬到了自己住的地方来;他更是把办公地改成了家里的书房,只为增加和阿贵相的时间。

这样一来,终於有了过二人甜世界的机会,可是……

“阿贵,陪我去买衣服好不好?”

“买衣服?你一个月前不是才买了两打衬衣回来吗?虽然我知你很有钱,也不能这样浪费啊,应该把不必要的销拿去捐赠给希望工程。”李贵一向觉得韩林太奢侈,对这一他非常的不认同。

“可是,我上次买的衬衣有小……这次我会注意买大一个号的。”

“小?”听他这样说,李贵把他上上下下打量一番,喃喃:“怪不得最近晚上睡觉的时候我觉得把放在你的肚上特别舒服,原来是因为你长胖了,肚上的脂肪层变厚了的原因。”

现在韩林的一曰五餐都由他打,就算到了中午他去归真堂上班,也会先在家里给韩林把午餐好再去。韩林吃的时候,就用微波炉

长此以往地下来,不长胖才是奇迹。

“不行。从明天,不,从今天起你要节。”李贵命今

“那怎麽可以!”韩林抗议,“你没听过一句话,叫‘夫瘦为妻羞’吗?要是我和你这个大厨住在一起反而还变瘦了,你会被别人笑话的。”

“可是,你从前的材和重很标准,要是长胖了,对可不好。”

“这也没办法。你的菜那麽好吃,总不能让我少吃吧。”

“那……你就多动运减吧,练跆拳怎麽样?”他看到电视里那些练跆拳拳虎虎生风,好像很厉害的样

却换来韩林的嗤之以鼻:“我好多年以前就考过黑带了,还需要去练?”说著他一把抱起李贵,地说:“不如,我们来多另一运动,看能不能减?”

三个月後。

“林,下来喝粥。”李贵喊著正在上网的韩林。

韩林飞快地从楼上冲下来,兴致地问:“今天的霄夜是什麽?”

“紫芹生瑶粥。是才收不久的新米哦,又清香又。我还泡了上好的铁观音,喝了可以提神。”李贵殷勤地递了碗粥给韩林,脸上笑意盈盈,一副微的样。

韩林不疑有他,津津有味地喝起粥来,突然他想起一件事,有纳闷地对李贵说:“最近我也没少吃,可为什麽不但没有变得更胖,反而还瘦下来了?”

李贵笑咪咪地说:“可能是因为最近运动得很多的原因吧。”

他当然不会告诉韩林,这段时间来,他可是费尽心思设计了多好谱呢。

要把菜得又能减又好吃又富有营养,可不是件容易的事,所以白质又不油腻的鱼类、动内脏、菇类、豆腐成了首选。

然後,又想办法把这些原料成清淡又的菜肴。

而今天的米粥,要先把生和瑶煮至够,然後才放米,直到米熟开後,改用小火煮五分锺,再加紫菜和芹菜,最後还要加一冬菜和大地鱼提味,紫菜和芹菜都有降血压和减脂肪的作用,真正到既好喝又不会滞肚。



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