“在我10年的婚姻生活中，我跟我丈夫几乎连一次的经验都没有。那时我一直以为是我自己冷淡，不过，在我离婚两年之后，一个男人诱拐我上床，他教我如何达到的方法，我才惊讶地发现，其实自己才不是个冷淡的女人！也就是说，我该学着去尝试与验——如各位等等，看看到底是哪一法最能让我达到。我真的很希望可以早日学会这些达到之法。”

以下两方式，可以让女人增加她们在中达到的机会，不过，切记！关键在于要努力改变在时刺激不足的困境。首先而且最重要的是，要把自时的技巧带的过程中去，或者自行尝试，看看哪一刺激的方式最能在中提供足够的刺激。

在中，有可能学会如何达到吗？许多女人表达了她们的看法：“在我刚开始跟我丈夫的7年里，我本没有，我那时一直都以为只要让他兴就好了，所以，我就让自己想办法要从的戳刺动作中，自得其乐。到最后，我变得很挫折，历经千辛万苦才终于学会如何在中同时让自己快乐的方法。”

可以在中达到的女人，往往都是借助自己的努力，靠自己

“我真的相信，我的很可能在生理构造上的位置长得不太对劲，因为，至今我依然无法找到一个正确的位，可以让他的在我的时候，给予我刺激。”

最后，本研究还发现年龄、女数或经验的多寡等等，都不是获得的相关因素。

“若想在中达到，你一定要学着如何去反应，也就是说，这的确是后天学习而来的。如果我是个文盲，我也从来都没听说过要怎么才会在中达到的话，我一定只会平躺在床，睛瞪着天板，脑里一味地怀疑：这就是吗？还好有柏格与史崔（bergandstreet）所合写的《小黄书》（littleyellowbook）帮了我大忙，谢他们，我终于学会了如何在中达到的要诀：我应该采取上位的姿势，并由我来控制摆动的压力。虽然，男人在中例行的戳刺，都会让我觉得很兴奋，也很有趣，不过，真正能让我达到的方法，还是必须要借助我自己摆动才能获得，比如以为圆心左右画圆的动作，或向两侧摇摆下。现在，我每次都能顺利达到，很少有例外。”

增加达到的机会

靠自己

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不过，大家依然会怀疑，到底生理构造的因素，是不是导致女人无法在中达到的原因之一？据斯特与琼生的研究结果显示，并无任何的证据可以支持这想法：女人的生理构造差异，并不会影响到她们的反应。然而，芭芭拉·席曼（barbaraseaman）却在《自由与女》（freeandfemale）一书中，针对斯特与琼生的结论，以下的提醒：“我们只能将之视为初步的研究发现，尚待一步的验证，因为他们并没有针对在中的变化系统的观察研究。”薛飞也认为亟须在此领域中，继续一步的研究。斯特与琼生曾经主张，某些的特殊状况很可能会妨碍到戳刺的动作，以至于无法对与包造成刺激。切记！问题的重在于，女人在中达到的情况是相当罕见的，若不依赖一些特殊的技巧，即在的同时也行刺激，便很难让女人在中获得。

劲的关系。因为不论是什么东西放我里去，都没办法给我的带来刺激。”

“他的在我的内不停地送，一面摆动他的下，这样我就可以控制好我能接收到的刺激，这最刺激。我想我大概已经放弃了想在中获得的期望。在传统的中，我都把注意力集中在我的伴侣上，我更在意他们是否能得到满足。当我放弃达到的期望之后，毕竟还是很有趣的，因为我可以尽量放松自己，一也不必心自己的，我大可在事后再来自，那时我就可以全神贯注在自己上了。”

没错，就女人的生理构造而言，、无论在外形、大小、形状、位置、肌组织等，各方面都有其相当大的差异存在。不过，无论如何，都不能借此论断女人的生理构造就是所谓的不正常或有缺陷。最大的错误是社会文化对女人施压，非要女人在中达到不可，对的定义太过刻板、狭隘。

有些女人认为，虽然她们可以在中达到，但是她们只想从中自得其乐，并不介意非要达到不可：“对我来说，若直接刺激，就易如反掌。不过，老实说，若想要在中达到，那真的要上相当的功夫与努力。所以，通常我一也不想那么费事。现在，我都尽量放松自己，享受在过程中的肌肤之亲以及他的即可。”