对一个正常的女人来说，是她生活中很自然的一分。”

“本就不需要什么额外的努力，自然就会发生，只要时间对了，而且两个人都很关彼此。学着去自己以及你的，这样你的自然就会来了。”

“我觉得你不应该这么专注在拥有这件事上，而你应该在意的是，当你们两人合而为一时所发的人光辉。在那个好的时刻里，你就一定可以达到。”

在这些案例中，受访者大都是无法在中达到的女人。就像我们在前一章里看到的例，惟有在女人开始主动地为自己的觉负责，或在中主导对方给她们必要的刺激，她们才可能如期顺利地达到。

有些女人说，只有靠自己的力量，才能为自己创造：“我一向都靠自己来创造。有时，若我不想要的话，任何刺激都无法让我兴奋起来。我很痛恨那些嘘自己可以给女人的男人。即使是通过男人为我所作的刺激，我仍然认为，我的是靠我自己创造来的。”

“我的是属于我自己的。我控制的发生与展，而且是由我来对行探索的。”

“虽然我也承认双方在中的快乐是很妙的，不过，终究是属于个人的经验。所以，你要专心在自己的生理反应上，努力地达到。”

即使是通过别人刺激，仍然是由自己的努力才能获得的，因为我们必须确认对方是否在正确的位上施加刺激，还必须通过的摆动或直接给予建议，才能导正对方的动作。此外，我们得靠自己将绷起来，调整至我们最需要的位。最后，也是最重要的是，我们一定要专注在生理的官享受上，主动地渴望的来临，铆足神，全力以赴。

许多女人都说，获得需要你的全神贯注：“没错，你当然不能光躺在那儿，痴痴地等着的来临。一旦你发现就快来了，你就要赶快集中神，好让可以顺利到来。”

“是的，我会主动把大内侧以及的肌用力绷起来。我前后了一段很长的时间，才终于学会如何专注在自己的反应上，同时还要留心在过程中所发生的事，而不光是注意他那时的想法或他的到底来了没有。”

“是的，对每一个女人来说，她都需要学会自己如何达到的方法，并且学着如何去增加的度，另一方面，她还可以参考别人的想法或法。好几年来，我都没有办法在中达到，后来，我是借助绷自己的，才把自己推向的临界。”

“在刺激的时候，我会同时把的肌绷起来，这样就可以帮助我顺利达到了。”

“有时，我真的很想多努力一些，把我的肌绷起来、颤抖，想尽办法迫自己要达到。有一个跟我约会的男人，教我要像他一样，在时迫自己达到，事后我发现，这还真有效呢！”

“当我觉得就快来临的时候，我会集中神，以便确保我一定会达到。这意味我会开始摆动自己的，或者直接明白地告诉我的伴侣，教他怎么。”

“在中达到是可能的，也不需要费多大的力气，关键在于你要能掌控整个的过程，照你想要的方式行，让对方可以适时地提供你想要的刺激，否则你就会觉得刺激不足或时间太短而不够充分。”

“就在来临之前，我会把心灵以及官的锐度全都集中在一起，全神贯注在一个位上，而不是分散注意力在其他相关的官上。”

“我会把我的骨盆调整在最令我满意的位和姿势上，并有规律的摆动，然后把的能量都集中起来，以便达到的临界爆发。”