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【15】太祖长拳

天刚蒙蒙亮，吴敌就已经起，昨晚他将《蔡氏武谈》和《仪公武录》消化了一遍，没有选择立刻习练，而是洗了个澡，就上床睡觉了。

要知练武特别忌讳的，就是心急，拳谚云：心则意，意则拳，说的就是这个理！

国术讲究天时地利人和，天时是时辰要选好，地利是地方要合适，而人和也是最重要的，是要人和心态平和，jing力充沛，jing气神饱满之际，才是最佳练武时机！

吴敌醒来后，没有选择下楼，而是听了下隔的动静，发现静悄悄的毫无声息，尹陌言小妞估计还在梦乡。

这般想着，他才打开了302室的窗，此时微熹的晨光透来，无比清新。

俗话说：盛年不重来，一ri难再晨。

吴敌对于早晨的重要xing，从四年前就已经认识到了！这话和古语“若要功夫好，一年三百六十早”是同样的意思。

jing力充沛的年岁不会再重新来过，就如一天之中只有一个早晨。

早晨的时光，对于每一个练家来说，都无疑是很重要的。吴敌站在窗前，呼了一气，迎着初晨的空气，站了一个熟的不能再熟的少林桩——十字！

一伸直仆地，膝关节伸直绷，脚尖内扣，另一屈膝全蹲。腰直，双成一直线。

然后两手掌平伸，拇指微屈，四指并拢，掌心向上端于腹前，与脐同，成一十字形状。

此桩练力，臂力，腰力，气力，时间久了自有功效，可以两手拽开砖，是少林很基础也很艰苦的一门桩功。

吴敌四年来每天早晨，就是站的这十字，下盘稳健，上直，走起路来虎虎生风，和这桩功却是息息相关。

脑海中回忆这“心意把”的招式和要领，吴敌慢慢的习练起来。这“心意把”号称少林第一武术，确实有其独到之。

十二把式，一把比一把难学，练成六把者屈指可数。吴敌现在练得，却是心意把中的一招把式——步劈把捶，讲究攻一往无前，力凶猛。

练了将近一个小时，吴敌已经满大汗，这步劈把捶总算打了一些气势，至少靠窗的墙，发嗡嗡嗡的震鸣。

而此时隔，也发了一丝声响，却是尹陌言起床了。吴敌赶忙停止了修炼，简单涮洗了下，便绑上钨钢绑袋，算好了时间，和尹陌言一同开门。

哥就是要这么巧，让你吃惊吃惊……

吴敌打开门，迎上的就是穿着宽松练功服的尹陌言，对方没惊到，吴敌反而诧异了：这小妞穿着这一打扮，莫不是也要练功吧？

刚想对着小妞打招呼，却没想尹陌言一声不吭，连正都没瞧吴敌一，就蹬蹬蹬下楼去了。

这让我们的吴大和尚好不尴尬！