，笑和哭是密相连的。回忆一下最近让你笑得不可开的笑话。你笑完以后觉如何呢？是不是有一电般麻刺的觉从你的大脑闪过？大脑释放的“恩多芬”血，使你自然地达到了兴奋的峰。事实上，你有飘飘仙的觉。那些在生活中找不到笑声的人往往转而通过毒、酗酒和来寻求这飘飘仙的觉。酒能够消除压抑、使人发笑，从而把“恩多芬”释放到血中。正是因为“恩多芬”的作用，心态平衡的人喝完酒之后笑得更多，而心情不好的人喝完酒以后会变得更加痛苦、更加偏激。

在一场大笑之后，常常忍不住要哭。“我都笑哭了！”泪中有另外一天然镇定剂“恩菲林（enkephalin）”，能够消除痛苦。当我们到痛苦的时候，我们放声大哭，“恩多芬”和“恩菲林”就会产生一自我麻醉的功效，从而减轻我们的痛苦。

很多笑话的基本要素是某人遇到了灾难或痛苦的事件。但是，由于我们知这件事是假的，所以我们能够通过笑来行自我麻醉。如果这件事是真的，我们上会哭的状态，也会释放自我麻醉的“恩菲林”。这就是我们说哭是笑的延续的原因所在。同样，当我们面临严重的情危机的时候，如某个人不幸去世以后，很多人都会哭，而那些不愿意接受这个现实的人开始笑，当他不得不承认事情已经发生时，他才开始哭。

笑能够麻醉，增免疫力，抵抗疾病，提记忆力，增教育效果，延长生命。幽默有治疗作用。世界上有很多科学研究已经证明了笑的积极作用：通过诱发自的痛苦消除因来提人的免疫力。笑过以后，人会变得脉搏有力、呼均匀、动脉扩张、肌放松。

笑是男人理痛苦情绪的主要方式。他越是痛苦、难受越难以言传，当有人讲相关笑话的时候，他就笑得越厉害。在女人看来，这个男人好像有些没心没肺。男人很少给别人讲自己的生活，所以就以讲黄笑话的方式作为谈论的方式。而女人不用借助笑话就可以跟自己的女朋友非常详细地谈论自己的生活。

不要觉得受了冒犯

在有尔兰人的地方，肯定有取笑尔兰人的笑话；在有亚洲人的地方，就有取笑亚洲人的笑话；有澳洲人的地方，就有取笑澳洲人的笑话；在有女权主义的地方，就有取笑女权主义的笑话。每次只要发生了重大事件，肯定会现许多与事件相关的笑话。

如果你觉到这些笑话冒犯了你，那是你自己的选择。别人不可能冒犯你，而只能是你选择被冒犯。你选择被冒犯，也就是告诉世人，你不能面对笑话中所涉及的问题。本书两位作者，是澳洲人，现旅居英国。我们经常听到英国人讲澳大利亚人的笑话。比如：“澳大利亚人和酸酪的区别是什么？那就是酸酪至少还有文化。”“为什么澳洲人的平衡如此好？因为他们双肩上各有一个砝码。”“你如何识别澳洲人的脑冷静？两个嘴角都的人就是！”

听到这些笑话，我们没有到不愉快，因为我们不会那样的。如果是善意的笑话，我们就会和英国人一样开心地笑。然后，我们甚至会对笑话行改编，用来调侃新西兰人或国人。如果你觉自己受到了冒犯，或到羞耻、尴尬或受到了伤害——这都是你的选择——那就是消极的选择。这选择说明你自信心不足，无法控制自己的情，没有充分的心理准备去面对各困境。

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