“在我光着的时候，我喜抚摸自己的觉。有时，我会因此变得很兴奋，接着便开始自。自的时候，我还是会抚摸自己全上下，但会比较专注在房的抚上。我用手摸、、轻着我的房。等我愈来愈兴奋，便转是去玩我的，用指尖挑逗。同时，我还会继续对全肌肤的抚，但并不刻意。然而，自从来不曾为我带来，因为我自己也不会想要借自来达到。”

待着既兴奋刺激又活力充沛的经验能早日来到，可是至今仍未现。我还看过一本书，指在的时候，背会弓起来，在位会现无可控制的振动。我不曾有过这些反应，虽然我常常依此造假，所以，有时我还误以为我真的有了。现在呢，我的态度是——该来的，总会来的。以我的经验来说，觉都还不错。不过，我真的不知到底什么才是。我一向都知我在什么，而我也能控制好我的官功能。”

自是帮助女人去学习经验的好方法。在从无经验的女人中，从不自者的比例，是其他类型的5倍之多。在本问卷中发现，有11。6％的女人从无经验在全成年女的总人中，约有10％从无经验。据斯特与琼生的研究显示：在从不自的女人中，有94。5％的女人从未经历过。，其中大分人也从不自。

这个现象显示：如果她们可以无拘无束、自由自在地抚摸玩乐自己的，那么，她们便应该可以借着自而学习到的经验。如果是因为无法苟同而从不自，至今仍然拒绝尝试的话，惟今之计，就是设法先克服这些对自到厌恶的觉。

“我不知我有没有，不过，我听人家说，要是你不确定有没有的话，那就表示你本从来就没有过。”

“我非常喜自，但在事后却有很不好的觉。我至今仍然摆脱不了双亲对我的影响，他们告诉我说自是很不好的事。我一直到结婚之后才敢开始自，大概一个月自一两次。每回自，我几乎就快达到了，但我却会就此打住，所以，到今天我还是连一次也没有经历过。一个人自时，觉非常烈，因为要是有人在旁边，我一定会很害羞，即使我丈夫也不例外。我曾经看过我丈夫自，不过，他并不知那时我正在注意他就是了。”

“我有很多次的经验，但是，说实在话，我还是搞不清楚到底我有没有过。如果我真的曾经有过，那大概就是一些不太完的经验，以至于我并未记得一清二楚。”

“我会先从玩房开始。等我的兴奋现之后，就转而去玩我的，一边还继续抚我的房。我把手指伸里去，像一只一样，在里来回戳刺。同时，我用拇指去玩我的，来回抚。我会愈来愈加重力，让的快逐渐升起。我的是大开的，我也很少摆动。我一向都静静地躺着，好好享受这番的快乐，不过，至今我还是不会达到就是了。”

“我很少自，那时我会用一只手去抚我的，轻轻地搓。我的要是大开着，觉就会来得更一些，不过，这觉也只能算是兴奋罢了。在我6岁那年，我骑在妈妈卧房里的一张扶椅上自，那张摇椅铺了一层坐垫，我用力地骑上骑下，着我的

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自是学习经验的最佳捷径

“我的变得很，然后，很快又了。我不知是什么，有时，在结束之后，我会觉得有被骗的觉。不过，要是我现‘先后’的例行反应的话，事后我便会觉得很疲倦，但是很满意。难说这就是吗？”

有些女人虽然会自，却不曾有过：