“什么是动态步？怎么练？”风从来没有听说过动态步这说法。

秦大师把洪拳平照功力等级划分为十级，大概每一级对应普通人十年的功力，练功房从南到北难度依次递增，后面三级没有对应的练功设备。

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“大家听好了，‘洪拳潜意识’需要你们达到灵境才可以使用。”

礼毕，两位小伙各领到了一份红绸包裹的礼盒。

“我的经验是练步得动静结合。先练静态的步十分钟就够了，然后是十五分钟的动态步。”

艾风和秦川豹连忙跪下，依照古礼，诚心诚意的磕、敬酒。

“嗤！”风忍。

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“hi，帅哥，给大爷笑一个。”川豹这时候走了来，他的洪拳功力已经了三级中阶，在师兄弟之间实力最。其实他很关心风的度。

秦家祠堂中堂，照古礼形式，参拜灵堂上的宗师神位。

“很简单，步并不是单单为了站着跟人战斗，而是为了在腾挪闪动中保持稳定。”

艾斯莉也来了，她和几位夫人一起忙碌。还有其他三家人，都是‘夺龙珠’晚会时的优胜者家。五家人把几张八仙桌拼起一张长桌，闹闹的吃了一顿晚饭，算是谢师宴了。夺到龙珠的其他三个孩也将成为秦大师的徒弟，他们是秦家本地人，年纪比川豹大二到五岁左右。五个小伙一字排开，他们分别是大师兄秦天镜、二师兄秦先锋、三师兄秦海影、四师兄秦川豹，艾风最小，是五师弟。五师兄弟虽然年纪和功底不同，但他们都是秦家村这一代人的佼佼者，他们将幸运地获得“洪拳潜意识”。

“风，川豹你们两位就是师兄弟了，川豹比风大半个月，那就是四师兄吧。”秦大师也乐呵呵的，传承‘洪拳神识’大事已定，他心中十分利。

“这样站着不动效果好吗？是不是膝关节已经有麻了？”

秦家祠堂后院，一共有九间练功房，以九州命名；一间聚义厅命名为‘神州聚义厅’。其实所谓的聚义厅不过是一间特别大的比武擂台。这些房建筑在山里面，应该了不少功夫在通风上，负离度惊人。用古人的话来说，就是灵气十足。

“洪拳兄弟，同舟共济。”五个师兄弟排得整整齐齐，齐声呐喊。

时间，风上穿上‘步袋’，他把甲重量调节到150公斤平，然后慢慢觉自己的实力。觉自己还有余力，他又增加了一些量，最后重量调节到195公斤的重量。不到十五分钟，他已经到波罗盖开始发麻了。‘不能放弃’风告诉自己，他闭气忍耐。

“知。”五师兄弟异同声回答。

“嗯。”

“风，川豹给各位宗师磕，敬酒。”

秦大师把他的内功心法大概划分为灵境、灵动境、灵涡境、灵境、灵魂境、灵神境、尊灵境、圣灵境、神灵境、仙灵境一共十个境界。实际上，秦大师自己的内功于尊灵境，后面的境界只是在远古传说中才有人练成。

“步步，想象一下你的下有一匹真正的，而战的晃动肯定不小。”川豹说。

艾风了‘扬州’房，也就是基础练功房。他跟其他师兄弟的功力相差太多，不可能同一间练功房练功。在‘扬州’房里，设置看起来很简单，有六‘步袋’和六‘木人桩’。

“你用脚尖扣地，注意膝盖的弯度不要过大。长时间的静态步也会对肌产生损害。主意你

‘步袋’是一件智能穿甲，上面设置了一些应主人神经和肌传。其实简单说来，就是一个可以调节重量的大袋。