地说，“三分治”是指发病期的药治疗，这是必须的；“七分养”是指病情得以控制后和恢复期应尽可能少吃药或不吃药，运用功效和药相近、相等，甚至超过药效果的疗、经络、特殊功法、锻炼等，全面增质，调养五脏六腑，激活免疫系统，调动自愈能力，从而逐步清除乙肝病毒，最终达到治病养肝和长寿的目的。

对其他慢病来说，也是如此。

2。气血畅通，一轻松

【导语】

气血充足、畅通，就可以不生病。在气血充足的前提下，气能畅达全，推动血运行，使得血能够将血中的营养质运送到人各个官组织。

【正文】

某人正在路上行走，“吱——”一辆汽车疾驶而来撞在这位行人上，顿时，他像一只浴血的蝴蝶飞起。这不是国大片中的镜，而是我们经常能看到的通事故。发生通事故，往往是人与通规则没能够和谐相所致。

像通事故一样，当人的气与血不能和谐相，就会导致气血不畅，发生“通事故”，现乏力气短、闷心慌、气滞血淤等症状，而引发五脏六腑的疾病。

气血有这么大的作用吗？答案是肯定的。明末清初医学家李中梓在《医宗必读》中指，“气血者，人之所以赖以生者也”。他认为，气血充足、畅通，就可以不生病。在气血充足的前提下，气能畅达全，推动血运行，使得血能够将血中的营养质运送到人各个官组织。如果人没有营养质，一切都是空话。气为，是脏腑的功能现；血为，是脏腑活动的质基础。气血不畅，就影响脏腑的功能，使得人失调，疾病自然也就随之破门而。

就说肝病吧。肝病患者常常觉得胁肋胀痛，怒火冲天，这是肝气滞所致，肝气不能正常运行，肝血就会减少，肝脏就要发火，就像有人违反了通规则，就难免造成通堵。通一堵，要赶时间办急事的就会心烦气躁，搞不好还会大打手。这时候，我们就需要迅速疏导通，不然，越堵越多，最后导致通痪。

通阻，很多时候是因为大家都想抢，不通规则办事。对人来说，保持气血畅通的最简单的方法就是自我调节。首要是保持气血旺盛，多休息早睡觉。有的人脸苍白，黑圈，一看就是睡眠不够，气血当然不足。要使气血旺盛，还得想法让气血经常保持畅通。大家不妨起床前、睡觉前练习腹式呼——很简单，坐着或躺着，缓缓地呼，气时，神集中在肚脐下三指，并使的气达到小腹。每次练习10来分钟即可。在我的病人中，尤其是一些长期坐办公室的女同志，凡是持练习一段时间的，都说自己肤变得细腻，神儿足，浑充满了活力。这说明气血已经开始畅通，五脏六腑的功能逐渐正常起来。

解决通堵的最直接方法是警疏通，让气血畅通的最直接方法是运用药。对肝病患者来说，我推荐逍遥。经方中的柴胡和薄荷可以疏肝解郁、调整气机，当归和白芍药可以养血柔肝，白术、茯苓等可以健脾益气。

当然，要从本上解决通堵的问题，就得提大家的素质，增通意识。用之于人，就是要改变不良的生活方式，平时注意对五脏六腑各个方面的调养。

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