既过幸于非位兮，窃庶几乎嘉时。

每寤寐而垒息兮，申佩离以自思。

陈女图以镜监兮，顾女史而问诗。

悲晨妇之作戒兮，哀褒阎之为邮。

皇英之女虞兮，荣任姒之母周。

虽愚陋其靡及兮，敢舍心而忘兹。

历年岁而悼惧兮，闵蕃华之不滋。

痛禄与柘馆兮，仍襁褓而离灾。

《自悼赋》分为两个分，前一分是叙述自己从到失的遭遇，后一分是抒发她退居长信后的凄苦心情，表达了自己的不幸遭遇，抒发了自己的怨恨心情。钟嵘在《诗品》中评价班婕妤的这篇作品是“怨文绮”，意思是绵里藏针，把愤怒裹在委婉蓄的文字之中，这样的写法，显示作者的才气。

后世人们对她的才气表示钦佩，对她的遭遇表示同情。唐李益《怨》诗：“晴殿香，月明歌在昭。似将海添漏，共滴长门一夜长。”王昌龄《长信秋词》云：“奉帚平明金殿开，且将团扇暂徘徊。玉颜不及寒鸦，犹带昭日影来。”李嘉佑《古兴》云：“莫君恩长不休，婕妤团扇苦悲秋。”皆描绘了班婕妤当时的苦闷心境，并且辞赋作家潘承祥也评价：“班婕妤堪称古代妇德的楷模。”

班婕妤算得上一个类萃的才女，在廷中她不争，不预政事，谨守礼教，行事端正。尤其是她在与赵飞燕妹的斗争中，决策英明，急勇退，至今享有盛名。梁代的钟嵘《诗品》中评论的惟一女诗人班婕妤：“从李都尉迄班婕妤，将百年间，有妇人焉，一人而已。”

但是廷女的作用本来就是讨皇帝的心，是否有才倒不重要。会诗的班婕妤，终究敌不过善舞的赵飞燕。班婕妤堪称古代妇德的楷模，但从某意义上说，她又未尝不是为此所害，她把忠臣的一全搬到闺房里来了，一心想辅佐成帝成盖世明主，但君心怎同吾心？

倘若班婕妤遇到的是周宣王、楚庄王，或是后来的唐太宗，甚或是朱元璋，又当如何？换句话说，班捷妤如果在和赵氏妹的斗争中，没有认清形势，不是当机立断，那样极明地退了一步，她的命运又当如何？

舞女挥袖：赵飞燕妹（1）

童谣

燕燕，

尾涎涎，

张公，时相见；

木门■琅，

燕飞来，啄皇孙，

皇孙死，燕啄矢。

唐代诗人徐凝的《汉曲》对赵飞燕的才艺赞赏有加：箫前玉霜，赵家飞燕侍昭。掌中舞罢箫声绝，三十六秋夜长。作为中国古代的舞蹈大师，赵飞燕为后世留下了许多传说，也极大地丰富了今天的文化市场。而她的生平事迹远不止今天为人熟知的“掌中起舞”，在###异常残酷的后院中，她心机用尽、毒媚人，以柔弱姿独挡千夫所指，光环背后是无尽的历史痛楚。如此奇女，她的人生从何始往何去？让我们一起步这位绝代佳丽的个人世界。

长袖翩翩