嘉欣认为提要求难开，其实是缺乏基本的自信。

第一个原因是她缺乏自信，害怕提要求会令对方讨厌。一般错觉认为这不应是女的行为，并对这样的女冠以“放”的形容词。嘉欣有这样的觉是很自然的，今天，仍存在着对女的矛盾看法。女有权要求的乐趣，但是存在双重标准：她们的行为在某方面仍受到男的控制和不同评价。?

第二个原因是的语言。当然，女很有语言天分，且善长于觉。觉是女的专长，她们可以一谈便谈上几小时，但一谈到便无言以对。“真不能相信你如此怕羞，你完全不谈方面的事，”志伟对嘉欣说。清晰的语言似乎为男专有。?

第三个自信的障碍，是最难理的。如果你有勇气提要求，但你的伴侣却不听，那怎么办？“男似乎对女的反应有固执的看法，而且不愿改变，这使女到棘手，”一位女说。?

过去几年，不论男，还是女，均可从专家的著作中，了解到女的反应。但也有很多男，希望从伴侣那里了解女的反应。如果你发现，你的伴侣不接受你的意见，这显示你未必能控制好将来的乐趣。?

此外，有一要留意的，就是不能随便告诉他你的幻想，即使你很他。有些专家认为，分享幻想有时可增加乐趣，有时却引起不必要的麻烦。很多幻想是稀奇古怪的，或令人痛苦的。时大多数幻想，是和另外的人，你将这样的幻想告诉他，会令他不快。洁灵曾将这样的幻想告诉伴侣，他竟然大怒说，“你既然喜和那个臭男人，你去找他吧！”因此，你在打算让伴侣分享幻想前，必须三思。?

学会在生活的任何方面建立信心，你必须先改变你思想中的概念。因此，你要留意心中想说的话，例如，“不要主动，这样安全些”，或“过分情的女会使男失去兴奋”。然后想一想，这样的话会否使你变得消极或害怕。于是以你到的话去取代它，例如，“我有权在床上享受乐趣”，或“男喜了解需要的女”。每次你能提你的要求，的确是件好事。记住，这是新尝试，你要大胆，自信才得到。?

如果你仍然认为提要求，是贪心、自私、非女的行为，你便不能迈开第一步，要想一想，你不提要求，伴侣怎会知你需要什么？照老方式，得到乐趣的只有他。

第12课探索之乐别跟朋友谈论自己的事

这是一个思想开放的社会，你可以跟别人谈阔论“”问题，但如果也以同样开放的态度跟朋友讨论自己的生活，你未必会有“好结果”。?

21世纪，观念开放，人们会毫不忸怩地把过的事谈阔论。这虽然是你的言论自由，但你可曾停下来细想，为何你会这么雀跃地跟友人分享你的经验？?

首先，让我们分析你这样，有什么好。这类推心置腹的讨论，也许能令你和朋友间的友谊更巩固。?

这类与挚友讨论的最大好是，他们的意见能令你到自己是正常的。?

可是，当你的生活很满时，你可能也希望跟挚友谈论事，希望她们能分享你的喜悦。?

事实总有正面和反面两个方面，你这样背着伴侣跟友人谈论你们两人的秘密，又有没有想过伴侣的受呢？?