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餐牌送上来,碧姬也为他们介绍了。
“
晶小
贵姓?”
“她就姓
叫晶,加起来,就是
晶。”
“漂亮的人连姓也特别,名字更加
丽了。”
“辛sir的名字也特别。”
晶微笑:“辛俊。”
“听上去好像新
。”辛sir摇摇
:“这名字怪怪的。”
“英俊的人连姓也罕有,名字更突
。”碧姬学着他,笑哈哈。
“你别耍我,我为你
菜。唔,一个番茄清汤,
盆不要了,主菜是
仔
沙律,
果和餐后饮品等会才叫。”
晶看碧姬一
,她不是应该吃生菜沙律和西柚
吗?
碧姬反应不大,咽一下
:“辛sir,我可以吃
仔
吗?”
“为什么不可以,我替你叫b餐,b餐是给节
者的,才三片薄
仔
,你喜
多士还是蒜茸面包?”
“辛sir,”碧姬低叫:“我是
健
减
的,不是
脸,你可能没有留意我,我怎可以吃那么多东西。”
辛俊脸上掠过一抹淡红,但他说:“健
减
一样可以吃
、吃烘面包。”
辛俊还是替她
了菜,又问
晶要不要餐酒,因为
晶要了海皇汤、龙虾沙律和t骨
扒。
“我不喜
喝任何酒类,我要一杯橙
。”
“除了香槟、啤酒,我也不喜
其他酒类。”他要了冻柠檬可乐,碧姬的餐前饮品是西瓜
。
“碧姬,我对你的情况是不大了解,你可不可以告诉我一个大概?”
“可以!可以!我正想请教辛sir……”碧姬可开心,这顿饭没白请。她把产前产后,发胖情况告诉辛俊。
辛俊想了想回复她:“你的情况不可能要求减三十磅或者四十磅,也不可能比产前更清瘦……”
“那我是不是没有希望,但我还是每天
,一天
几次。”
“有希望!健康舞继续
,我曾要你们回家早晚
绳,你也要继续
。健
减
不可以每周上课三次,就
三天,运动要每天不停地继续
,你每天大量运动,再加上饮
有节制,经过一段时间之后,你
重会减轻,最重要的,是你
形会缩小,也就是说,你虽然磅数减得不太多,但看上去人瘦了,好看了,这才是健
减
的最佳目的。”
“辛sir,我很笨,我不明白,既然磅数减得不多,人怎会消瘦?”
“人
大
分是
份,你
完健康舞,
了大量汗,一上磅,可能少了几磅。但除非你不喝
,否则
重会大去小回,轻不了多少。只有你每天不停运动,持之以恒,令肌
结实,
份储存减少,再加上饮
节制,脂肪不容易产生,这样
经过一段时期,你
就结实了,肌
富有弹
,看起来瘦了一两个圈,
理在这里,明白吗?”
“唔。”碧姬抚着胖手臂,“我大概会明白。”
“
小
,对不起,我说的话,一定令你
到很烦闷。”辛俊回望
晶。
“没有!我一面吃、一面听,津津有味,”
晶说真话:“而且,我认为辛sir的话,是有
理。”
“谢谢。”
“不过,碧姬自己不肯吃
,大
分时间喝西柚
,又
那么多运动,她
力怎能支持,
汗太多,营养不够,会
事的。”
“一面节
一面
大量运动,严重的会虚脱、休克。或者有后遗症,比如大
症或厌
症,一样会送命。”辛俊对碧姬说:“我的减
餐单,为你们安排好三餐,每天一定要吃几片鱼
、
、或是瘦
。谁叫你不吃
,又喝那么多西柚
。”
“辛sir,我并没有减
餐单,可能我是中途
班。”
“怎会这样?无论任何时候,只要是我的学生,都应该有我为你们特别设计的减
餐单、运动时间表……以及其他共六大份。”辛俊很不
兴:“谁替你报名?”
“她……”
“碧姬……”
晶旁观者清:“辛sir,你不是要把那人开除吧?”