“多久？”沈千凌瞪大！半个时辰就是一个小时！扎一个小时的步这也太惨烈了！沈爷上限最多五分钟不能更持久！

但是沈千枫一都不为所动！

不过是健啊！为什么一定要用这么残忍的方式！沈千凌泪盈眶扎一个步，非常想跟他哥说其实广场健舞也能达到一样的功效！还且还很有看！

相比起来他真的宁可去绣好吗！

第二天天还未亮，沈千凌就被他大哥从被窝里拎了起来。

笑你妹！沈千凌怒火腾腾怒视他，再笑小心爷一广播吓死你！

但也仅仅是“看上去”而已啊！作为一个连仰卧起坐都起不来的弱少年，沈千凌觉得自己光是看到那些梅桩，就已经要崩溃了。

“那就先扎半个时辰步吧。”沈千枫又。

“再分开一些。”沈千枫压着他的肩膀，“胳膊伸直。”

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“啊！！！！”沈千凌叫得很惨烈，不要一上来就试图举过啊简直疼死个人！

卧槽你才很呢你全家都很！沈千凌在心里咆哮，然后凄楚，“先从简单一的开始练啊！”不要一上来就搞这难度杂耍动作很疼的好吗！

“哥！”沈小少爷双泪，穿着短和小褂看他，“没睡醒。”

“再给我几天时间。”秦少宇若有所思，“这个失忆后的沈千凌，似乎有趣的很。”

稳你个！沈千凌非常不兴！

秦少宇也在练武场等他，笑，“夫人穿什么都好看。”

秦少宇扶着树笑。

再往下蹲会扯到！沈千凌用很苦的神看他！

不要一下变得这么凶啊！沈千凌满心郁闷洗漱，然后换上宝豆特意准备的一黑衣，看上去竟也有几分手风范！

“没睡醒也要起！”沈千枫很严厉。

虽说沈千凌在前世也练过几天拳脚功夫，但那完全是为了演电视剧啊！除了耍起来很好看之外一无是，杀伤力指数基本趋于负无穷，所以压就不敢拿来丢人现！

“半个时辰。”在这件事情上，沈千枫很严厉，“你走路下盘不稳，必须从扎步开始练。”

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是夜微风细雨，香阵阵。

“我已经说服千枫教他练武。”秦少宇扬起嘴角，“是真是假，明早自会知晓。”

“主。”黑衣男又潜小院。

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6

“已经好的七七八八，主不必挂心。”男，“只是最近教越来越嚣张，主再不行动，怕是会错失良机。”

沈千枫把他的放下来叹气，“怎么成这样。”

“气息要稳。”沈千枫拍拍他的脑袋。

“有趣？”男不解。

“闭嘴！”沈千凌怒视了他一，你这个不顾自己妻儿安危的混球！

“先活动一下骨。”沈千枫抬起他一条。

“夫人累了？”秦少宇凑-

三分钟后，沈千凌觉得有酸！

6、第6章是件大事！

“叶坛主伤势如何？”秦少宇问。