“刘师兄，玲珑还礼了，师傅他老人家好着呢！就是太想念蜀地的辣酱了，来时特意叮嘱我，回去一定要给他带些。”陆玲珑见到来人也是十分谢，上抱拳还礼。

“孽障！还不见过你陆师叔！”没错，中年威严长正是于成龙的师傅。

“孽徒顽劣，陆师弟不要见怪！”

“青城山于成龙，见过陆师叔。”碍于师傅的威严，于成龙虽满心不悦但也只能对陆玲珑打了个稽首。

而《八金刚》的柔炁，则是利用内的天然内息以作安静神经的一特殊功法。

给自己定个人前失礼，那又是一顿练，自己师傅最注重礼仪，一都没有家的洒脱，更像一位老夫。

柔炁功虽然也是以腰腹丹田为基，再合呼同神经的运用。

《八金刚》的柔炁是与《青城内壮神勇炁功》的刚炁是相对的。

刘长所说的今日修行即是《八金刚》，以《八金刚》的柔和之炁温养被剑炁所伤的五脏六腑。

“唉，我怎么收了这么个孽障。”刘长也是无奈了。

“不知陆师弟，这次来青城山是为何事啊？”刘长不解的问。

涵虚翁曰：“其为炁也，至小至柔，以曲养而无害，则聚乎虚空之中。”

“好吧，那我这就带你去见师傅。”刘长淡然的说。

但柔炁功的呼，已不是指鼻孔里有气息人的呼，而是腹内与鼻孔气息相应的一自然振的内气。

静坐悟是专讲住心的，也就是专门安静神经。

《八金刚》的柔炁与静坐悟很相类似，但实质不同。

此功亦名“内凝炁功”，则又表示与炁功等以炼外炁为主者不同。

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“这我也不是很清楚，我只是我师傅只让我将一个包裹带给师叔，别没有告诉我包裹里面是什么。”陆玲珑从背上的双肩包内取一个被包裹的严严实实的长条包裹。

“小于，你少蒙我了，刚才那小童本就是个普通人，他又不是异人，再说了，这怎么能算是擅闯山门呐？这叫回自家山门。

“是，师傅，徒儿这就去！”于成龙不得赶离开这个是非之地，正好借此借坡下驴，风扯呼！

“孽障！还不去叫人准备斋饭和客房！为师平常叫你的礼仪全忘了？”刘长前一秒还风拂面，下一秒面对徒弟就是狂风暴雨。

“姓陆的，你别没完啊，你和我一样都是俗家弟，你跟我这充什么大辈儿！”似是被戳中痛的于成龙恼羞成怒地辨别。

“好了，你先歇会儿吧，这位也不是外人，自北平白云观的功，和咱们一样也是全真一脉的。”于成龙让那手足无措的小童退了下去。

“有劳，师兄了。”陆玲珑小心翼翼地将包裹重新放回背后的双肩包内。

“免礼免礼，师叔愧领！”于成龙看着满免礼，愧领但表情确是得到了极大的满足，一副小人嘴脸。

“哈哈哈，陆师弟，好久不见啦，愚兄有礼了，师伯他老人家还好吧，在白云观住的还习惯吗？”一位颇威严的中年长自后山迎面而来，先是一个稽首又上情的打招呼。

其安静神经的方法，或住上，或住眉间，或住，或住丹田，或住内，或住外，或住有相，或住无相等，难以枚举。

“我说你们陆家人厉害啊，好大的威风啊，敢擅闯我青城山的山门。”于成龙装腔作势的吓唬陆玲珑。 [page]

内容简易、圆、自然，凡老弱过甚或有严重内伤的人，当以此法修习，最为稳妥。

直到这时才从山阶石蹬赶过来，然而这名十几岁的小童本就不敢阻拦前的呆萌少女，只能以求助的神不停的瞄视于成龙。

刘长陪着陆玲珑走在前面，于成龙只能汕汕的跟在二人后面，走又不敢走，生怕师傅秋后算账。

“哪里哪里，刘师兄见外了，我与小于，年纪相仿，两家又贵为世，私下我们都是平辈相的。”

别忘了宋真人是你师爷，而我师傅与宋真人是同门师兄弟，辈分你还得叫我一声小师叔呢！”陆玲珑一边向后山走，一边不不慢的说，“来！乖师侄，来叫师叔”

“嗯！速去！别落下今日的修行。”刘长还未说完于成龙已经飞快的跑向了前山。