苏羽着气，一万个俯卧撑完事了，别说这能量就是大，一万个俯卧撑只消耗了这份能量的五分之一能量，这时苏羽还有足够的力量行蛙，一万个蛙准备。

苏羽想着开始训练计划，首先先坐一万个仰卧起坐，然后一万个俯卧撑，蛙一万个，倒立一万米，这个就是今天晚上的训练量，开始。

呼呼呼……

四倍重力仰卧起坐，这真不是闹着玩的，刚了一千个苏羽就觉自己腰就快散架了，平时一万个仰卧起坐并不费多大力气，可是在四倍重力下真的很难。

苏羽试了一下，还行，只觉上突然沉了一下，苏羽继续两倍重力，也能持，再来三倍重力。

呼呼呼……

一瓶能量，拿起来，咕嘟咕嘟的喝肚，别说还真是西瓜味的，喝了能量瞬间一澎湃的力量从内浮现来，苏羽顿时觉充满了能量，，继续训练。

嘭，嘭，嘭！

苏羽咬着牙继续，这时明显可以觉到的能量飞速消耗，同时素质在飞速增加，怪不得龙珠里孙悟空，贝吉塔都喜重力室训练，这还真是快速增的办法啊。

这时苏羽活动一下觉有些吃力了，好像上压了上千斤的东西一般，不过还行，苏羽这时再次加重力，四倍重力，顿时一可怕的重力加在了苏羽的上，苏羽就觉浑的骨骼都在嘎嘎作响。

可是在重力室里，细胞受重力影响一个个细胞是嗷嗷待哺，贪婪的收着每一分力量，所以这能量一，一也没浪费全被收了。

苏羽持着仰卧起坐，内刚补充的能量飞速被消耗，完八千个仰卧起坐，苏羽觉晚上吃的那大骨的能量全消耗完毕了。

四倍重力下，每一次起都是非常耗费力的，这时不停跃着，苏羽就觉在飞快的成长，刚的四级武者也在逐渐的往五级武者素质靠拢，苏羽觉这一瓶能量消耗完，他就应该可以到达五级武者突破的临界线！

一万个仰卧起坐完苏羽是满大汗，这时内的能量全消耗完了，苏羽累的连抬手都费力，这时苏羽从袋里翻了能量。

一万个俯卧撑准备，这时苏羽开始俯卧撑，一下又一下，其实苏羽不知，平时能量被喝了之后只有百分之五十被收，还有百分之五十来不及收就全挥发了。

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不过苏羽没有服输，继续着仰卧起坐，一下又一下，在如此重力环境下，简单的动作更容易消耗力，增能力的收。

“行，四倍重力先练着吧。”

的重力室训练计划了，请击屏幕确定重力数值。”

苏羽看了一下屏幕，只见屏幕显示，目前重力为正常重力，苏羽这时击了一下屏幕，瞬间屏幕显示重力为一倍重力。

苏羽想着开始仰卧起坐：“一，二，三……”

四倍重力下苏羽缓缓的着运动，机会难得不能浪费了，先个训练计划。