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我深知，淄博晚报能够拿出这么大的版面来刊载《让健康做主》，并不是因为我的文笔如何，而是报社领导与编辑对淄博大众健康文化的深切关注。

健康文化并非地域性的话题，它是整个人类都关注的永恒目标。

有一则故事，有人问一和尚，你以前干啥？现在干啥？和尚笑了笑，我开悟前每日担水劈柴，开悟后依然担水劈柴。但觉悟后的人生便有了质的飞跃。

从哲学的角度讲，人生就是一个不断寻找的过程，寻找适合自己的事业，寻找朋友、寻找美学、寻找爱情；习武者寻找适合自己的拳师；运动员寻找最适合自己的教练；爱好文学的人寻找自己崇拜的偶像；喜欢哲学的人寻找与自己心灵对应的哲学家；在日常生活中，人们逛商场，其实在寻找一双适合自己的鞋子，或者一件让自己美丽的衣服……直到你能够找到一种最适合自己应对糖尿病的治疗方式。

每个人对健康文化都有着自己的诠释，每个人对未来生活、对事业都有着独特的规划，每个人对爱情都有着个性追求。然而，关注健康却是永远一致的，健康是个不老的话题，关注健康就是关注未来。在这春暖花开的季节，真诚祝福你——让健康做主

关于糖尿病的自然疗法（任爱华）

糖尿病是与饮食有关的疾病，所以我一直坚信合理的饮食调理可以使糖尿病得到满意的改善。糖尿病属于心身性疾患，所以我在糖尿病临床工作数十年间一直强调良好心态是防治该病的关键。

不同的体质，不同的环境，不同的认知，不同的生活方式，对疾病的发生发展至关重要。健康其实是靠自己把握，不要轻易将主动权交出去。糖尿病目前仍属于终生性疾患，但可防可治，科学有序的治疗（包括非药物疗法）疗效是可靠的，对于不负责任的广告宣传却绝不可轻信。即使近期临床治愈，亦不可掉以轻心。尤其需要指出的是，糖尿病是一个非常复杂的疾病，体质不同，病情各异，治疗方案应因人而异。临床既不能单看血糖值，亦不应拒绝医生负责任的建议。

本书作者焦耐芳，曾经接受过我的治疗。我可以证实他描述的绝不是一个虚幻的故事，而是实实在在的个人经历。他以生动流畅的语言述说了当初的迷茫和艰辛的求医之路，从被动治疗到做自己健康的主人的历程。他成功的个案源于他坚忍不拔的毅力以及合理饮食、适当运动、豁达乐观的心态。与战胜糖尿病相比，更可贵的是他战胜了自己。对于他的康复我感到由衷的高兴，对他坚持不懈的努力倍加敬佩。他的亲身体会给了我们有益的启示。

自然疗法对于内分泌代谢病来讲是十分重要的，对此我一直给予极大的关注和兴趣。作为医生，我不敢轻易要求病人丢开药物去尝试，但是我也热情鼓励那些卓有成效和信心的朋友，我常常以邓颖超通过饮食调理和运动战胜糖尿病的故事来说服他们坚持下去。无论是饮食还是药物，我均主张以轻松的心情来接受。祖国医学强调人是一个整体，而整体的调节绝不仅限药物所能，情志因素、饮食疗法、运动疗法和中医药治疗等在数千年前的中医古籍中已有详细记载并不乏成功的案例，与所患的病相比，中医学更注重的患病的人。中医认为阴阳平衡失调是疾病发生的根本原因，而通过多种手段达到阴平阳秘是疾病治疗的最高目标。“言不可治者，未得其术也”，我一直在探讨祖国医学自然疗法对于内分泌代谢病认识的奥秘，深知这是一个任重而道远的探索。我因此请教过许多著名中医药学家，他们的经验和教诲对于我的临床工作有极大的指导作用。耐芳的实践经历使我更加充满了信心。

相信本书会给糖尿病朋友们一个振奋人心的信息和新的希望。

祝福所有糖尿病朋友早日康复。

（任爱华：国家中医药管理局全国优秀中医临床人才研修学员，世界中医药学会联合会糖尿病专业委员会理事，中华中医药学会糖尿病分会委员，山东省著名中医药专家，山东中医药大学附属淄博市中医医院内二科主任、主任医师、教授。）

焦耐芳这个人（毛毛）

焦耐芳是个缺点很多的人，比如说，虽然步入不惑，依然没有多少沉稳与城府；脾气急，发起火来，眼睛一瞪，俨然是狼来了。他的文章中还常常出现错别字，时不时在酒桌上给朋友来些有色段子，在哄堂大笑中多吃多喝，这不，就得了糖尿病。

当然，他也是个优点突出的人，比如遇到挫折与失败，他是

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