羌族分布在青藏原东边缘，山脉重重，地势陡峭；境内有岷江、黑河与杂谷脑河，湍急，舟楫不通。气候温差颇大，初秋时节，河谷正是紫罗兰盛开，而山却已是白雪皑皑。全年平均气温为摄氏十一度左右，降雨量不到五百公里厘，无霜期为一百八十天至二百二十天。

“党项、吐蕃，风俗相类。。。。。。其俗多有世仇，不相往来；遇有战斗，则同恶相济，传箭相率，其从如。”

贵的借鉴。

服饰：“皆衣裘褐”。“羌人括领”。

农作以玉米为主，其次为青稞、小麦、荞麦、豆类，以及麻、烟等经济作。苹果、椒、桃享有盛名。养羊业较发达，是优良品“铜羊”(成都麻羊)的主要饲养地。密林中有椴木、桦木、铁杉等优质木材。药材丰富，其中尤以天麻、贝母、虫草、鹿茸、麝香、熊胆著称。野生动中的熊猫、金丝猴更是举世之珍，闻名全球。

北方言行于茂汶县的赤不苏区和黑县的大份地区。土语甚多，甚至相邻的村、寨间，语言亦不完全相通。在通沿线和接近汉区的羌民，一般都懂得汉语。羌族汉有文字，很早以来就已通用汉文。

饮：“牧养牧羊、羊供其”。

羌族自称“日玛”(zma)、“日麦”(zme)或“尔玛”(xma)、“尔麦”(xme)，今主要分布在四川省阿坝藏族自治州所属的茂汶羌族自治县、汶川县、理县、黑县、松潘县、甘孜藏族自治州的丹县，以及绵地区的北川等县。羌族共十万零二千五百余人。阿坝州境内的羌族约九万八千三百余人，其中有六万金人聚居于茂汶羌族自治县。全县有五个区、一个镇、三十二个公社，面积四千余平方公里。

服饰：羌族男一般包青和的帕，穿自织的长过膝的白麻布或蓝布长衫，外一件羊褂，脚着草履(用麻或柳树编制而成)，少数人穿布鞋或靴，裹羊或麻织成的绑，称为“毪”，束腰带。在邻近松潘，黑一带的羌族男多蓄发－－－－梳成辫绕髻于脑后。羌族妇女喜缠青、白帕，或于置瓦状的青布一叠，然后以两发辫缠绕其上作髻。穿至脚背的麻布或棉布长衫，外羊褂，裹绑。与男服饰所不同的是她们的衣服都绣有鲜艳丽的边，衣领上镶有一排上颗的梅形图案银饰，腰乡围裙和飘带，较大的耳环和圈、银牌等饰。家境富裕者，在这装饰品上还要镶以晶莹的玉石、玛瑙以及彩斑斓的珊瑚。羌族还有一“云云鞋”，状似小船，鞋尖微翘，鞋帮上绣有各云彩式的图案，故有些名。

医疗：“病者不用医药，召巫者送鬼，西夏语以巫为厮也。或迁之他室，谓之闪病“有灵羊可疗毒。又有药鹿，鹿麂有胎者，其中粪亦疗毒疾。”

羌族属藏语系藏缅语族羌语支，可分为南北两大方言，南方言行于茂汶县的沙坝区、较场区、风仪区、土门区，汶川县的威州区、绵池区，理县的通化区、薛城区；松潘的镇江区。

房屋：“其屋，织牦尾及羧羊覆之”。

观念：“尤重复仇，未得所者，蓬有垢颜，跣足草，杀已乃复。”

丧葬：“以战死为吉利，病终为不祥。”“羌人死，燔而扬其灰。”

发饰：“披发覆面”。

婚姻：“父没则妻后母，兄亡则纳百嫂，故国无鳏寡，类繁炽。”

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在漫长的历史过程中，羌族的习俗在不同的时期和地区，也存在着一些差别。关于古代不同支系的羌人的习俗，文献记载甚略。

每一个民族都有自己特有的风俗习惯。它反映该民族的经济、文化状况，同时也是这一民族一定的社会发展阶段的产，并且地民族的发展以相当的影响。