怀着虔敬之心，选择在最佳的时机场。

最佳受月份

关于年龄，我们在第一章已经说得再明白不过——三十几岁准爸爸、准妈妈正当时！那么选择在哪个月份受最好呢？专家普遍认为受的最佳月份是每年的七八月份。

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在这个时候受，首先，可以保证胎儿在最初的三个月中能有更多的营养来源。因为这时天气凉，可以增加妇的和睡眠；秋天是各新鲜蔬菜和果上市的季节，、鱼、、的供应也很充足，有利于妇改善饮结构，摄更多的营养质，从而保证自营养的充足和胎儿健康发育。

其次，在七八月份受，还可以帮助质的妇在早期避开污染较严重的冬季，减少胎儿致畸的几率。有资料统计，在冬季受生的婴儿缺陷率为，是夏、秋季的倍。

第三，在七八月份受的妇，将在来年的四五月份生下宝宝。此时正值末夏初，光明媚，气候宜人，无论妈妈还是宝宝，穿单衣也不容易着凉。经常去外走走，晒晒太，呼新鲜空气，不仅可以预防宝宝得佝偻病，也可以让妈妈心情愉悦，更加充足。待到七八月份盛夏来临时，母亲和孩的抵抗力经过3个月的调整都已得到加，更容易顺利度过酷暑。

当然，我国幅员辽阔，各地气候差异也很大，最佳月份也是相对的。但有一值得注意，基于我国的教育现状来说，每年9月1日前满6周岁的孩才能学，哪怕孩是9月1日当天生的，也只好委屈地等到下一年，谁让你差一天不满6周岁呢！好多妈妈每到这个时候才发现自己当初真是欠考虑、少算计了，因此，好好为宝宝规划一下生月份吧，生在前半年可以替孩在时间上捡一年的“便宜”呢！

最佳受日期

一般来说，在女内最多只能存活4天，而它们在前48小时里是生命力最旺盛的，然后就开始老化。也就是说，准妈妈排卵日的前两天及排卵当天都是“播”的吉日良辰，这样才能保证能够在最有活力的时候遇到自己的“人”——卵，从而揭开一个新生命的序幕。

女排卵日的推算并不麻烦，有好几方法。如果你的月经周期比较有规律，那么排卵日是在下次月经来之前的14天左右，也就是月经周期中间，因此，据你的月经周期倒推一下就算来了。

如果你的月经周期不是很规律，那可以用观察颈黏的方法找排卵日。女通常在月经刚过后分很少，即使有也显得浊、黏大，但到了排卵前的1～2天，分会增多，而且像清那样透明、清澈，用手指尖摸时能拉很长的丝，现这样的分就表明上要排卵了。

还有一测量基础温的方法也能算排卵日：每天早晨醒来后，在没有行任何活动之前所测量到的温称为基础温。正常育龄女的基础温与月经周期一样，呈周期波动。在排卵期时，基础温会升c～c，因此，自己一个简单的基础温表，也能推算排卵日。

最佳受时刻

择好了日期，还要选时间，这可不是迷信上所说的“黄吉时”，而是选择人机能最好的时刻。科学家对人生钟的研究表明，人的生理机能状态在一天24小时内是不断变化的。早上7~12，人的机能状态呈上升趋势；下午2左右是白天里人机能最低的时刻；下午5再度上升；晚上11后又急剧下降，因此，晚上9～10是同房的最佳时刻。txt电书分享平台华人小说吧

no。2好的开始是成功的一半（6）

最佳频率与位