群：渴望延缓衰老的女、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、张的朋友；冠心病等急心脏病患者。

主要功效：可缓解打嗝、手心发、肘臂疼痛、腋下红等症状；主治吐、车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、疾病有辅助作用。

我很少和我的病人或朋友谈及衰老的问题，有两个原因：其一，人人都怕老；其二，老之将至，人人都不愿坦然面对——当然，那些渴望成熟的年轻人不在此范畴内。也许这就是大家彼此心照不宣的一个结，尤其是女朋友，更是明显。

很多女朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、虚汗等不适症状。在医院检查时，各项指标又基本正常，医院也查不是什么病，只能笼统说是更年期综合征，或者亚健康，没有什么特效药和好的治疗方法。实际上照古人的说法，女人一到这个年龄段，基本上就到了衰退的阶段。

《黄帝内经》里记载说：“女五七明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地不通，形坏而无耳。”女的衰老首先从明经开始，慢慢地导致三条经气血逐渐衰退。为诸之会，气血不能上达于面，皱纹和斑就产生了。所以从养生和容的角度讲，中国古人讲究心灵，是很有意的。人的实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上，为什么女孩在十###岁的时候最漂亮呢？就是这个理。所以女人养颜首先要养心。

我有一位比我年长几岁的影视界朋友，整天为容的事绞尽脑，有一阵甚至动了打毒素的念。我听了之后，赶劝阻她，这方法无异于饮鸩止渴。于是给她开了一个家秘传的养颜方，并告诉她一个养颜容的小窍门：平时多内关，持下去，自然会有奇效。她得到之后如获至宝，每天持服药并认真这个位。过了一段时间，皱纹明显减少，气也好了很多，每天心情都很舒畅。

内关最早见于《黄帝内经？灵枢？经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于维，是八脉会之一。内关的真正妙用，在于能打开人内在机关，有补益气血、安神养颜之功。

实际上，我给她开的养颜方就是从补益气血上手，但补气血只是个“药引”，妙就妙在让她内关，帮她打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女朋友过早现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨几分钟内关。那些的人，或者于更年期的朋友，更要多内关。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自气血足啊。

内关也很好找，在手臂内侧，腕横纹上两寸，取时手握虚拳向上平放，另一手指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐，指的地方就是内关。这个位在养生上的好是：随时随地都可以，以略酸胀为宜。

一些朋友可能会提醒我：“武医生，我听说内关还可治疗心脏病，您说对不对？”没错，内关自古就是中医用来治疗心脏疾病的必用，我在临床上也经常使用。对某些心脏病有立竿见影之效，比如说冠心病、心绞痛、心律失常发作时，用力不停内关，每次3分钟，间歇1分钟，就能迅速止痛或调整心律。但重症急发作的心脏病患者，病情发作时应立即服药或去医院，以免耽误病情。

说到最后，我不禁想起周末在公园里站养生桩，看到很多人在唱歌、舞，那些老人们上洋溢的生命活力打动了我。许多人都在寻找青不老的秘方，却很少有人知，帮助我们解开这个不老心结的，不是昂贵的化妆品，更不是滋补大药、保健品，而是一个普通得不能再普通的内关，也许这就是生活吧！

【用之有——武医师如是说】