利桑那，那里的天文观测条件非常好。”他还是个专业的岩石标本采集者，了很多时间在别人认为废弃的采煤巷里找寻岩石标本。华人站

第十章活力重现（2）

“你家有长寿的家族史吗？”我问。“没有”，他说，“我母亲四十多岁就去世了。我父亲六十岁去世了——他有血压。”

“你一直怎么样呢？”

“噢，我死过一回。”他笑，“你得原谅我，我是那会让人大吃一惊的人。我以前经常参加长跑，1982年，那年我六十五岁，我有过一次心室纤颤急###发作——这通常是一致命的心律不齐症状——在火鲁鲁的一次练习###的长跑中，我差儿死在了人行上。跟我一起跑的那个家伙还算不赖，他就在街给我了人工呼（cpr），而其他一些长跑者打了电话给消防门的急救神经塑###疗法对脑萎缩症的再生唤醒功能医生，他们及时赶来对我行了抢救，然后让我恢复了正常的心律，再把我送到斯特劳伯医院。”后来他就了一个导手术。他积极地行康复，恢复得非常快。“自那以后我就不再参加这竞赛###的长跑了，但是每周我还是以慢节奏跑大约二十五英里。”2000年那年他八十三岁，他的心脏病又发作了一次。

他喜往，但不喜跟很多人一起聚会。“我不乐意去参加那些尾酒会，人们只是走到一起来说说话。我往往不太喜那一类的事情。我喜坐下来跟某些人找一个相互都兴趣的话题好好聊聊，跟那个人谈得一些，或者也可能是两三个人。不是那大家只寒暄寒暄的泛泛的谈。”他说他和他妻都不是那很壮的旅行者，但这只是他自己的一看法而已。他八十一岁的时候，学了一俄语，然后就搭了一艘俄国的科学考察船去访问南极。

“去那嘛呢？”我问。

“因为南极在那儿嘛。”

最近一些年他还去过尤卡坦半岛、英国、法国、瑞士和意大利，在南呆了6周，还去看望了他在###联合酋长国的女儿，又去了阿曼、澳大利亚、新西兰、泰国和香港地区旅游。

他总是想找些新奇的事情来，一旦他对某件事情兴趣了，他就会在那上全神贯注——这正是塑###变化所必需的条件。他说：“在某个时刻我愿意把我全的力都放在一件让我兴趣的事上，那么只要在我觉得我在那上达到一个较平的时候，我就不在上那么多力了，我的好奇的角就开始伸向别的事上去了。”

他的人生态度同样地也保护了他的大脑，因为他不会为小事生气——没有任何一桩小事烦恼他，因为张产生糖质激素，这激素会杀死海中的脑细胞。“你看上去要比大多数人都更少焦虑，更少烦恼。”我说。

“我觉得这状态对人们有好。”

“你是个乐观的人吗？”

“不全是，但是我想我理解什么叫随机的事件。有许多事会影响我，但是超我的控制之外。我不能控制它们，我只能对它们自己的反应。我把我的时间在考虑我能掌握的，”而且能影响其结果的事情上，我试着去形成一人生态度，让我能够应付这些事情。

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已经证明，卡兰斯基医生所的一切正都非常适宜避免和年龄相关的记忆丧失，使得他成为我们应该效仿的行常规锻炼的典型。