不要一生病就吃药，更不要把吃药当享受。

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除了急病人，我一向很少开药方，或者只开少量的药，但常常会给他们开疗和自疗的“方”。以至有患者朋友开玩笑说：

“你这个医生失败的。你看别的医生给人看病，总是千方百计用好药，或者把他推荐的贵药得天坠，不把人家袋里的钱掏净绝不罢休。你倒好，一天到晚不添油加醋说说药的好也就算了，还偏要整个什么疗，是不是不打算当医生了？”我笑笑。其实，这是不少朋友认识上的错误。

《黄帝内经》认为，可以“养五脏气”。五脏之气是人健康的本，但凡生病，都是因为五脏之气发生了矛盾，不能和睦相。如果五脏之气得以安养，人就轻健，无病无痛。所以，著名医学家张仲景、孙思邈、李时珍等都非常推崇疗。

历代医学家推崇疗，并不是睁睛说瞎话，毫无来由。本就是万病之药，不同的气与味，都有不同保健效果、治病功效。我们可以针对不同的病症，选择不同的搭，利用这些气与味的不同能来治病。说到这里，问题来了：为什么的气味可以治病呢？和中草药一样，内，其不同的气与味自动各自对应的脏腑，以便排除相关脏腑的病邪，这就是我们通常所说的“味归经”。比如，当我们消化不良、没有时，吃些梅，就有了吃东西的望。这是因为梅甘、味酸，胃经后，它的这能产生了作用。

药疗不如疗，是最好的药。不要一生病就吃药，更不要把吃药当享受。不少人一生病就吃药，有的更是通过长期大量吃药来保健。结果，“国防”没有吃来，倒是药吃得越多，越差。这是因为药或多或少都有副作用，长期服用，就是慢自杀。肝病更是如此，一旦大量服用药，就会让本来就虚弱的肝雪上加霜，肝功能衰退，解毒功能下降，难以排药中的有毒质，从而使病情加重。则有药没有的优势，恰当地用没有副作用，有病治病，无病，可以长期用。

我们日常所必需的营养，都是从中获取的。运用疗，既可以治病，又能满足人需要的丰富营养，还可以满足我们对的偏，一举多得。

《三国演义》中的刘备，不仅没有男人样，动不动就哭，还说兄弟如手足，女人如衣服之类的话，这让不少女朋友很是恼火，恨不得踹他几脚，可是，“长莫及”。如果我把他的这话改改，相信就说到厨房的女朋友的心坎儿里，可以转怒为喜了。是什么呢？如手足，药如衣服。

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2。发挥天然的功效

【导语】

植也有很的自我保护能力，不少都有自己健康的“防火墙”。所以，选择“天然”的，我们可以选择带有外、外壳等“防火墙”的。