化疗、放疗，以致经常腹胀，没有胃，还吃什么拉什么，练习“九一九式腹法”半个月后，就打电话告诉我说，脾胃功能开始变得正常，饭量增加，腹泻的病不再经常发作。

求医问答录

福建漳州任□□问：

练习“九一九式腹法”时，现打嗝、腹中咕咕响、放等现象，是怎么回事？

成去病答：

如果现打嗝、腹中咕咕响、放等现象，不必张，这是正常的排浊，说明你的脾胃功能正在被调理，持练下去，脾胃功能就会恢复正常。

广东惠州霍□□问：

脾胃功能恢复正常后，是否还需要练习“九一九式腹法”？

成去病答：

经常练习，有益无害，有病治病，无病防病。况且每天就练习那么短的时间，又不耽误什么，为什么不把练习“九一九式腹法”当成一习惯呢？古人说“治未病”，预防胜于治。四川成都□问：

最近一个月来，我大减，两胁、两肋隐痛，浑无力，腰酸，走不动路，对着镜照，发现苔极白。请问，成老师，这怎么解决呢？

成去病答：

从你的描述看，是属于肝脾两虚，气血不足，四肢失于调养，故而四肢乏力，减退。需要健脾补肝，益气补血。平时不要太劳累，可多吃些鳝鱼、羊、大枣等补血。可用党参15克，当归10克，枸杞15克，羊150克，生姜10克，大枣10枚，炖汤补血。

5。老英雄儿好汉，肾充足肝亦健

【导语】

我们可以从肾手，滋养肝，燥降火，平肝潜，从而防止津损耗，使人调和、气血通畅，最后达到肝肾互补，祛除肝病的目的。

【正文】