以。前前后后，完耳也就10分钟左右。怎么样，大家现在是不是到双耳发、面发，浑的？如果是这样，那就对了；如果不是，那是因为力小了儿（但也不能用力过大），可以再一遍。

时，动作最好有规律，就像战士们跑步时喊着“一、三、三、四”一样有节奏。

此外，如果是冬天，可以先将双手搓，然后再。在环境许可的情况下，也可先用巾捂双耳和双手，再效果更好。

求医问答录

吉林长端□□问：

秋天和冬天容易冒，如果想要加“耳保健”的保健效果，还可以哪些位？成去病答：

冒、咳嗽、咽痛并伴有哮的朋友，可以加手太肺经上的太渊、鱼际、孔最这三个要。

太渊主治咳嗽、气、咽痛等，鱼际主治咳嗽、咽痛、失音、发等，孔最主治哮、咳嗽、咙疼痛等。有空就这几个要，大家就可以放心度过秋冬，不怕冒来找麻烦了。

6。弹指一挥间，五脏得平安——手位健肝法

【导语】

10来分钟后，约翰缓缓坐起来，瞅瞅我，拍拍，摸摸两肋，然后手舞足蹈，叽里哇啦说个不停，像个小孩一样。

【正文】

因为从国读博士回来的一个侄孙文扬要在纽约和一个国姑娘结婚，请我前去。盛情难却，我不便推辞。人们常说“西方的月亮比中国的圆”，其实，我更想利用这个机会看看西方的月亮是不是真的要比中国的圆。一到纽约，我就东瞅瞅西望望，对一切都到新鲜，特别是我在北京、上海很少见到的那些楼大厦，在这里比比皆是。大家别笑话，活六七十岁了，我这还是大姑娘坐轿——第一次国，真有儿“土包开洋荤”的味。可是，太正当，看不到月亮。于是，我就盼天黑。晚饭后，月亮没有来。我正在文扬的房间里和他闲谈过几天后在教堂举行婚礼的事儿，忽然，他的手机响了——他未来的老丈人约翰的无名病又发作。听说约翰50岁左右，本正值壮年，但每隔几天就觉不舒服，多次到医院检查，结果：没病。这不，前天刚从医院检查回来，今天又犯病了。因为听文扬嘘我是包治百病的神医的缘故，所以，让我立过去“救急”。

只见这位亲戚斜卧床上，脸灰暗略微透青，浑有气无力。

“病象是心过速，肋痛，腹胀，小便黄如茶，浑乏力。病因是心肝失和，心火过旺，肝功能不足，脾胃失调。这是典型的病毒肝炎。”我通过文扬的翻译告诉他。

约翰很惊讶，我居然问都不问就说了他的状况。但是，他不相信自己患有病毒肝炎——国科学之发达，举世公认第一，连国的度密仪都检查不的疾病，我几个指往他手腕上一搭，就说他有病。他抬看看文扬，说了些什么，文扬摇摇。

其实，文扬并没有告诉我他的状况，这些都是我据他的脸和脉象判断来的。当然，我没法和一个汉字都不认识的外国人解释中国传统医学的望闻问切，更不能和他讲什么五行、十二经脉。