练”，如：听放松音乐、讲故事、或生反馈训练。让患儿取坐位或仰卧位，要求指导语重复从到下肢的肌放松，让其充分验放松的意念，消除张焦虑和厌的不良情绪，这家训练可每天一次，每次20分钟。

5神经厌症，可以请心理医生制定治疗计划，合家训练共同治疗。

不洗脸刷牙

学龄前的小孩不明白为什么要洗脸、刷牙的理，在他心目中只觉得模仿大人的行为好玩儿。孩4岁以后才会把手洗净；4岁半后才能把脸洗净；6岁左右才会洗澡。因此，家长应在孩对洗脸、刷牙充满好奇心的初期，就开始引导，帮助他洗脸、刷牙，并且一定要有耐心。注意不要迫孩这样，不然就会使孩产生受惩罚的验，会对洗脸、刷牙不兴趣，慢慢就会养成不洗脸、刷牙的习惯。

矫正的方法主要有：

1要从小培养孩每天洗脸、刷牙的好习惯。当孩第一次看到大人刷牙时先不让他刷，一定等他特别盼望时再给他一条小巾、一个小牙刷让他试着玩儿。这样从小培养清洁的习惯，长大后就不费心了。

2大人和孩一起洗脸、刷牙。孩观察大人的行为后，不仅增加兴趣，而且能学会正确的洗脸、刷牙的方法。家长要耐心地告诉孩正确的洗脸、刷牙程序，洗漱完毕后互相检查对方是否洗净了。

3及时奖励。当孩已学会独立洗漱之后，可以在墙上贴一张图表，每次洗漱完后，在表上画一个小红星，积累一定数量后，要给予奖励。奖励的方法，可以让孩挑选自己喜的巾、牙膏等品。养成习惯后，可逐渐减少奖励。

4对不肯认真完成洗脸、刷牙的孩，要每天监督其完成。如果仍不见效果，可以带他去访问医生，参加防治牙病的展览，使他对不洗脸、不刷牙的危害有认识。

扔东西

有的孩总是扔东西，把东西得满屋都是，大人总要跟在后面收拾。也有的孩会将自己的东西放得整整齐齐，不用家长心。无论哪行为都不是天生的，而是从小培养的。孩在2岁左右时总喜把玩和东西捡起来给家长，这是想证明自己能，以博得家长的夸奖。一般讲，孩从小没有自己收拾东西的习惯，如家长不注意对孩从小培养，而是包办代替，日后就会影响孩的独立生活能力。

矫正的方法主要有：

1从小培养孩收拾东西的兴趣。在孩小的时候，不仅让他对玩兴趣，而且要让他对收拾东西、叠衣服、码好玩箱等兴趣。家长可据孩的年龄，用”比赛“的方式，同孩一起收东西，整理玩箱，把玩儿过的东西放回原。

2父母是孩的第一任老师。假如家长虎虎，随手放东西，家里七八糟，这环境是培养不孩整洁的好习惯的。因此，家里的衣服、用品、文件、书等都要固定码放整齐，并且用后及时放回原。你生活得井井有条，孩自然会接受这样的要求。

3为孩的行动提供方便。家里为孩存放东西的柜、箱、屉等都应当让孩够得着，摸得到，用得上，特别是孩常玩儿、常用的东西要让他容易找到，这样孩便能自己照顾自己。独立的生活能力不是一时之间养成的，需要家长为他们许多必要的准备和训练。手机小说阅读m.hrsxb想看书来华人小说吧

矫正孩的坏习惯（4）