心理环境，提认知平，阻断迫思维，纠正迫行为手，行心理治疗。

2系统脱法。人的肌放松与焦虑是两个对抗过程，两者是不能相容的。一状态现，必然会对另一状态产生抑制作用，即互抑制。当全肌呈松弛状态时，心率、呼、肤等生理反应指标都表现与焦虑状态完全相反的变化。

矫正孩的坏习惯（13）

系统脱可分为：想像系统脱和现实系统脱。

想像系统脱：先让患儿放松3～5分钟，然后，治疗者对他说：“当你到非常舒适和轻松时，抬起右手的指。如果你仍然有儿张，请抬起左手的指。”当患儿抬起左手指，治疗便可以开始。告诉患儿从害怕的事件的层次中最轻的事件（或情境）开始。“现在请把这个事件清晰地呈现在你的脑海里。并把这一事件（或情境）保持20秒钟。”然后让他报告想像情境时，验焦虑的程度。当患儿报告之后，指示他放松状态。如果当患儿想像后焦虑程序降低，超过30秒或没有焦虑，说明症状在改善，可停止对这一事件的想像，如果连续三次报告想像焦虑程度不降，可换另外一个害怕的事件重新作业。

现实系统脱：当给患儿建立害怕事件层次之后，治疗者将患儿引导到害怕事件的情境中，让患儿验这焦虑。反复多次之后，使其逐渐适应这情境，不再到害怕。然后再引导他另一个害怕事件的情境。注意系统脱治疗，都是从最轻的事件或情境开始，并且逐渐加大作业的量。

3思维中止法。教导患儿当脑里现“迫想法”时，就弹手腕上的，并说指导语：“这是我的迫症，是自己迫自己，应当上终止！”可以反复这个作业，但不要“迁就”自己的症状。

总之，在医生指导下，经过系统脱、互抑制、思维终止等行为治疗，迫症状是会大为改善的。

儿童神经抑郁

在日常生活中偶然发生张刺激事件时，儿童表现悲哀、哭泣、烦恼和不愉快，情绪不好这些情反应是属于正常的心理活动。一般儿童多能对这些境遇很快适应，又能在不太长的时间内恢复到愉快和活泼状态。

儿童神经抑郁是一比较少见的情绪障碍。患儿的情绪抑郁有时并没有明显的刺激因素，甚至遇到的挫折并不十分严重，但是患儿却表现抑郁心境、思维迟缓、言语动作减少和消极悲观的负情绪。最明显的症状是，失去兴趣或不能验乐趣，给人一像“气的球”似的觉。当儿童没有明显原因地产生兴趣、活动、语言、、睡眠减少时，应引起家长的警惕，及时去医院诊治。

矫正的方法有：

1情神障碍，常有几被忽视的“典型”，其症状隐匿，或短暂抑郁发作，特别是儿童、青少年诊断更为困难。因此，及时发现、及时诊治是最关键的，而只有家长才能到这一。

2一旦确诊为抑郁症，应持医嘱服药，并且家长要为孩掌握服药的时间和剂量。药品要放在家长保。

3注意观察服药前同服药后表现症状的变化，并把这些症状记录下来，复诊时供医生参考。

4自20世纪60年代起，就提倡用认知疗法来矫正抑郁症。基本原理是提患者的认知平，解除抑郁病人对自我、对周围世界的负认知，由于有认知上的偏差，患者对任何事件都采取消极态度。因此，耐心的解释、细心的观察、多带病人去游戏、开心的活动都十分必要。

心理治疗必须与药治疗相结合，而且要注重药治疗。

儿童多动症