激素，告诉大脑胃已经满了。注pyy3…36可以有效去除饥饿，减少所的吃量。目前，只有试验证明其有短期影响，其它科学家努力重复他的试验，但是他的研究仍然在继续。

在近一些时候，法国科学家致力于研制一药，叫利莫那班，帮助人们戒烟，同时通过阻大脑控制吃东西和烟的信息回路使人瘦下来。这药通过阻大脑的大麻碱系统而起作用，大麻碱系统负责调节大脑的饥饿和其它，（大麻通过刺激同一个系统使人旺盛）。人们认为，利莫那班和pyy3…36荷尔蒙一样，多吃和烟会刺激这个系统，随着耐逐步建立，人们会吃得更多、烟更多。

很多人瘦不下来，讨厌慢跑，对这些人来说，我们需要一些简单的方法。愚大脑，使大脑相信你刚吃了一顿是个安全的办法。注激素、告诉大脑肚已经吃饱了，这可以非常有效阻止饥饿。我们要的就是把这药得更方便，成为日常药。

史夫·布龙教授

自从戒烟后，我重就一直在上升，我怎么都减不下来，即使我什么都不吃也没用。我很注意饮，我想大概是因为我用咖啡、汽、糖块、香糖来抵制烟瘾，所以即使我没觉得自己吃了那么多，但每一罐可乐、每一块糖都是在增加我的重。我意识到需要糖就像我需要烟一样。我已经转为喝黑咖啡、减可乐，吃无糖香糖，我甚至发现了无糖糖。我知这不是很健康，但是我需要在嘴里东西。我希望能有方法可以让我戒掉这些东西，我应付不了我的。

monica，35岁，国

4。1从嗅盐到运动伤（1）

人人都知，锻炼是健康、快乐、长寿的关键。这么多年来，医疗研究机构、政府健康建议，当然还有育行业，一直不停地向我们输这个信息，但是统计数据显示，要么是这个信息有问题，要么就是我们有问题，因为尽媒广告铺天盖地、无可避免会引人内疚的医疗证据也数不胜数，但是只有25％女足够锻炼，其余女并没有费劲锻炼寻求积极的健康益，有26％的女本不任何运动。

女不好动有许多原因。懒惰肯定是其中之一，但是问题比懒惰要复杂得多。直到相对近期之前，媒信息是带着别彩的，它促人们行锻炼，所要求的却刚好相反。历史上，女能被认为不太重要，事实上，育被认为对女健康和生育有害。拘谨先于好动，女运动能力就没有被重视过。

事实上，女崇尚运动会遭遇怀疑的目光，女专业运动员被认为有男气质，甚至被看成女同恋者，而这没能增加她们对任何一别的引力。对力量、速度、竞争男标准成为衡量育成就的尺度，在这样的比较之下，女的成就不断被压抑。在一个几乎完全被男运动员、经理人、发起人主导的竞技场，女力争得到平等、资助和认可。因此，毫不惊讶，普通的或温室里的女会把运动看作是极少数女的职业，极少数自女的职业。