所以，没有绝对的伤与不伤，明白了这一，便可知所谓的疾病并不可怕。它的到来，不过是提醒您，有些情志过度了，如果能重新平衡一下，症状也就消除了。可通常大家把对我们善意的提醒当成了敌人，不去首先消除病因，却忙于破坏预警系统。就像醉汉打孩，不找自己的原因，却看着孩别扭。

←虹←桥←书←吧←bsp;第4节：趋吉避凶的大法（3）

再说说外气。风、寒、暑、、燥、火，本来是宇宙空间的自然产，但如果与我们的〃不投脾气〃，就会成为我们的致病因素。举个简单的例，虚寒质的人怕冷，那么风寒就会成为他的致病因素，而暑却不会伤害他，有许多人盛夏还要盖着被睡觉呢！而气旺盛的人喜寒凉的环境，冰天雪地里才觉得神清气。所以，对于外气我们要〃避之有时〃，冬天御寒保，夏天避暑降温，秋天滋燥，天宣防风。

看来，无论是内气还是外气，都不是我们的敌人，我们也没有必要去消灭它、压制它，只要到趋利避害、同气相求就好。就像您周围的人，有投缘的，也有犯相的，那就找您喜的在一起。

疾病原来也只不过是一个假想敌，我们一直在用自己的右手打着自己的左脸。疾病不是勇气可以战胜的，不是刚可以抵挡的。它是绳扣，只能解开；它是冰，只能化。

当然，疾病当中还有温灼伤、刀枪创伤、跌撞磕碰、寄生虫、传染病等与情志和气候无关的外伤害，尤其是传染病。《黄帝内经·刺法论》中告诉了我们许多预防之法。这些疾病虽然不是这里要讨论的，但同样的理，只要您知趋吉避凶之法，而不是拿着钢刀去寻找野兽作战，那您就不会被野兽咬伤了。

bsp;第5节：好不仅是凭意志锻炼来的

2。好不仅是凭意志锻炼来的，它更善借自然之力

要知，大自然是我们的朋友，不是我们的敌人，我们没有必要去战胜它。有人说：〃我不是想战胜大自然，只是想战胜自我，让自己无所畏惧，勇往直前，成为真正的者。〃我先为您的勇气鼓掌，再给您泼一盆冷。因为，真正的人是善借自然之力的人。荀说得好：〃登而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。〃

前些天，看到报纸上有则消息：

国的前长跑冠军，年仅28岁的谢伊在奥运会预选赛拉松比赛中，突然倒地猝死。这位冠军的父亲乔尔是一位田径教练，他透说，谢伊在14岁时被医生查心肺功能偏弱，于是他便开始训练儿从事田径运动，以增心肺功能。〃我万万没想到，原本能够帮助他健康成长的模式，却将他引了死亡。〃这位伤心的父亲如是说。父亲本想去比赛现场为儿助威，在临门前却收到了儿死亡的噩耗。

这则消息，令无数人为之叹息：谢伊正值多么好的青年华，而乔尔……这个对儿倾注无限关的父亲，又是多么希望儿能够平安健康地走完生命之旅啊！可世事难料，人生无常。而我们，除了报以一声叹息外，还能不能有一些警醒，总结一些防患于未然的对策呢？