昨天追悔，整日疑神疑鬼，过着提心吊胆的生活。

前些天，我在电视台录制一个访谈节目，招集了一些网友来捧场，其中就有两位朋友是从千里之外闻讯赶来要见我的。一位先生是从新疆来的，觉得自己已病膏肓，一定要让我亲自把把脉；另一位年轻的女孩是从重庆来的，到自己很弱，肯定好不了了。

我为他们分别把了脉，发现都没有什么特别的异常。而且，这位先生与我握手的时候很有力量，一儿也不虚弱；那位女孩一秀发乌黑发亮，本就没什么大病。

问了问女孩病的起因，原来是几年前，她神压抑了很长一段时间，后来变成了厌症，吃了许多老中医的汤药总不见好。看了我的书，也试了我的方法，但都只是试了一下就放弃了，因为觉得病已经好几年了，凭自己的力量怎么可能治好呢，必须要找我来亲自治才会好。我告诉她，我亲自治也是书上写的那几招，您自己调理一段时间一定会有效的，要有一自信才行。

那位先生的问题是手脚冰凉、怕冷、睡不着觉、痛。我对他说，先集中力量解决脚凉、怕冷的问题，用泡脚、坠足法、跪膝、金独立。一旦有了一儿成果，自信心就会增，下面的病症都会顺势解决。但是若没有一内在神的支撑，一切方法都毫无意义。

虹←桥←书←吧←bsp;第16节：每天健康一（2）

有人觉得生了病只有经过医生的手才能治好，只有吃过许多药才可痊愈，不然就认定是缺少了康复的必然过程，从来也不相信自己的自愈能力，总是要靠别人来证实自己的状态，总是在问：〃我是不是好了？我现在还有病吗？您看我多长时间能好？……〃

没有自信的人，一辈都无法真正获得健康。因为他总是在犹豫不决中徘徊，总是在因循观望中退却。脑里天天在打仗，心里时时在冲突，仅有的一气血全都消耗在无谓的内心矛盾之中。

要记住，别人给您的信心是别人的信心，您得到的也通常是火光一闪的冲动，要想获得持久的前动力，必须燃您自己的火药。想要重新获得健康，就要先从神上找到一个支才行。不然，没有启动的号角，康复的车永远无法转动。那么我们如何才能找到这个支呢？

《黄帝内经》中说：〃诸病于内，必形于外。〃形的表现就是内心世界的最真实写照，这是无法掩盖和隐藏的。您内心的虚弱必然会表现在您外的形态上：对着镜您会发现自己的目光游离不定、颅低垂畏缩、膛凹陷无力、脊椎弯曲佝偻；录下您的声音，您会从中听弱、不自信，就像是在哀求别人，仿佛是那漂浮在面上的羽，无足轻重。

以这举止形象，怎么会得到别人的信任？别人的不信任，通常就是让您不自信的重要原因。如果您的气质不能有意识地去主动改变，而总是顾影自怜，希冀别人的同情，那终将使自己更加弱，最终一文不值。