别小看梳这个动作，靠它就能打通人的很多经络，是属于给打地基的。当打通经络后，再集中看看哪个位有问题，特意去一，这就是为添砖加瓦了。

梳时，除了两侧，正面也要全梳。的正面是膀胱经，是专门抵御风寒的。有的人经常容易冒，就是风寒老来的原因。您把膀胱经多梳梳，就不容易患冒了。还有的人总觉得，脑供血不足，什么原因？是督脉堵住了。督脉这条中间线，下至尾骨，与肾经相通，上行巅百会，如果时时保持通畅的话，不但您不会得老年痴呆，而且会越梳越神。

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全是胆经，有20多个位，您都不用找，就这么一梳，哪块有疼，就证明哪块有阻，您就反复地它，不知那个叫什么名字没关系。因为您一梳，胆经上的20多个位就全〃一网打尽〃了。

▲虹桥▲书吧▲bsp;第39节：用练书法，气神都壮

每天梳多长时间为好呢？持每天300次就非常好了。有人说我有的是时间，梳3000次怎么样？那当然更好。不怕多梳，您就记住，梳好大了。为诸之会，所有的气血都是奔着上来的，就怕堵住了，一堵住什么心血疾病、脑梗之类的问题就全来了。您把一梳，一清，这些问题就全解决了。所以梳是能消百病的妙法。

所以梳应该把全梳一遍，每天梳得越多越好。

开始梳的时候，您会发现，长期痛或者胆不好、有增生这些胆经阻方面问题的人，上一定有相应的阻滞。经络是连着的，下面有堵的地方，它上面也堵。所以您这么一梳，就会发觉某有疼的地方，用大拇指一一，会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西，这时，您一定要把这个东西开了。

还有的人说：〃我也不敢梳，我一梳就白的跟下雪似的，全是屑，没法梳。〃他觉得越梳屑越多。其实，如果能持每天梳至少300次，连着梳1周，您再梳的时候就会发现已经没什么〃雪〃了，而且梳完以后会看到满手都是油污污的。这说明您把堵在孔上的这些黑油（中医讲的气、痰浊）给梳来了，这样当然就不长屑了。

有人说：〃我不敢梳，因为发本来就少，还老掉〃。我说：〃越是这样的人，越得多梳。为什么？您别怕掉发，因为，凡是用手指肚一梳就掉的发，它本就是在上面浮搁着呢！您不动它，睡觉起来后也是一床，您不如脆先给它下来就完了，剩下的发就个个都是英了。这就跟似的，您得把那些枯叶剪下去，别让它也跟着一块收营养，最后剩下的那些才是茁壮的。〃

梳不但可以治疗脱发，还能治疗白发和发无光泽。当发密起来后，就证明您的气血越来越足，肝肾的功能提了。另外，有的时候我们想补补肝、补补肾，但往往直接补不到，效力达不到这个地方，怎么办呢？〃诸病于内，必形于外〃，人的里面和外面是有通路的。谁是它的通路？就是它的通路。您经常梳梳，就跟肝肾通上了。人不可能发很密而肝肾却很弱，这是绝不可能的。发密了，肝肾的功能也就提了，这是一的两面，只要提一方面，另一方面就提了。

7。用练书法，气神都壮很多人缺乏想象力，一闭上睛，脑里就是一片空白或者一片杂。而闭着写字的时候，脑会很清晰地去想所写的字，所以神很容易集中。而在神容易集中的状态下，气血就会更多地上到，脑供血就会很充足，人也就不会得老年痴呆了。