，我暂时还没搞明白原理，也是〃一窍不通〃。

·改善供血，面若桃：撞鼻骨法对鼻来说，除了搓鼻以外，我再给大家提供一个方法，就是撞鼻骨。即趴在桌上，用前额先撞手背，然后撞整个鼻梁骨，一直撞到下颏，力度可以自己随时掌握。这个方法能改善面供血，对治疗慢鼻炎非常好，也是容的一大妙方。

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注意：撞击的地方主要是后面的槽牙，不要让前面的牙先叩。

我们可以每天用指节上下一刮，刮的时候把痛多刮一下，尤其是要慢慢地刮下面那个痛，给它刮开。每天不需要很长时间，就刮两三次，每次刮两三分钟，慢慢地您会发现黑圈没了，鱼尾纹也不长了。

其实很多方法大家过去都学过，像保健里面就有一个〃刮眶〃的动作，上面刮一下、下面刮一下。就这么一个动作，看似非常简单，其实里面蕴着很多的意呢！·治黄褐斑、眉棱痛、鱼尾纹、袋、黑圈：保健我们的眉上面有3个要……攒竹、鱼腰、丝竹空。3个位有着不同的作用：攒竹的是睛的视力及睛胀痛等睛不舒服的问题；鱼腰的是眉棱痛；而尾这块儿的丝竹空是专门祛斑的大，专太附近现的暗斑、黄褐斑。

·乌发满，肾腰壮：多叩齿齿是骨之余，是骨的余气，而肾又主骨。当人到了一定岁数，肾气就会逐渐衰弱，牙齿也会松动。对这情况，我们可以反过来想，如果牙齿很固，那么是不是肾气就会很足呢？如果暂时不方便调理肾，那么我们可以先固牙齿。牙齿里的经络和肾经是相通的，只要固牙齿，它就可以对肾起一个反固的作用，就可以让肾壮。要知，人不可能牙齿很壮而肾很虚弱，这是绝不可能的，因为它们是同步的。所以，如果我们不便直接地去调养肾，那么就健壮牙齿，这是最好的补肾方法。

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·补肾、治耳鸣：用掌耳朵背人老了就容易耳鸣，现在，好多年轻人也都患有耳鸣。而耳鸣通常的原因就是肾

第50节：防衰老的五大法（1）

健壮牙齿的好方法就是多叩齿，用上下两排两个牙齿撞击就行了，就这么简单。

8。防衰老的五大法：保健、撞鼻骨、叩齿、掌耳背、敲胃经其实很多方法大家过去都学过，像保健里面就有一个〃刮眶〃的动作，上面刮一下、下面刮一下。就这么一个动作，看似非常简单，其实里面蕴着很多的意呢！时下，女士们都担心黑圈、袋、鱼尾纹这些问题。尽衰老是一自然的过程，但谁不愿意自己漂亮一、年轻一呢？这里，我告诉大家一些极为简单的方法。

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下面有袋是脾虚引起的，上面有袋是肾虚引起的，都是脾肾两虚造成的。这两在睡觉之前要少喝，然后在睡觉之前刮一下眶，第二天起床的时候再刮一下，最后这个袋就会减小，的最大容问题就解决了。

生活中没通的〃窍〃很多，我们不用着急，〃一窍不通〃正是生活的乐趣和意义所在。不通就不通，哪里有要通的觉，我们就先通哪里。就像这位网友说的：〃也不知是大经还是三焦经，反正哪儿疼敲哪儿。〃〃通窍〃更是如此，不可求，往往别一通，这里不通自通。

另外，角容易现鱼尾纹的地方有个位叫瞳，是专门治疗鱼尾纹的。眶下还有个位叫四白，是专门治疗黑圈的。还有，四白上面有个承泣，是专门祛除袋的妙。