非常大。《黄帝内经》中说，〃肝主谋虑，胆主决断，肝为将军之官，胆为中正之官〃，是什么意思呢？就是说人在谋虑的时候要耗费大量肝血，然后还要及时地用胆来决断。而现在的人每天谋虑的事情很多，但是能够决断的很少。生活中，人们会为很多事情谋虑，比如孩的升学、的健康、与邻里的关系、婆媳之间的关系等等。但有些问题我们只能谋虑，却无法去解决。所以肝胆之间就产生了冲突，就是说肝谋虑了，但胆不能及时地决断，这就造成了肝胆之间的不调，这不调引起了气郁，就是郁结在那里了，损伤的是肝胆的功能。

肝胆有3个主要的功能：第一个就是大家都熟悉的解毒功能。肝是给心脏供血的血库，胆可以分胆帮助消化。如果肝的解毒问题解决不好，垃圾排不去，就会造成胆分不足，而消化不良就会形成多余的脂肪堆积。还有，肝给心脏的供血能力如果差了，心脏就会供血不足，而排内垃圾需要大量的新鲜血，需要足够的心脏动力。如果心脏动力不足，新鲜气血就无法到达病灶，无法将内的垃圾清运去。所以肝胆失调就会造成胖，并且是造成胖的很重要的因素。

←虹←桥书←吧←bsp;第55节：内火和外寒，胖两大因（2）

肝胆失调造成的胖，通常现在大内侧和外侧，以及腰的两侧（即所谓〃游泳圈〃）。

清除大内侧肝经上的赘，可用手掌推肝经。每天睡觉的时候，用手掌从大推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一皂或油脂的东西一下，以免伤肤。

推肝经有什么好呢？曾经有一个朋友写信告诉我，说她推肝经推了四周。第一周，推了两天后开始觉大下疼痛明显，痛集中在大，很兴，因为照书上说的，这是经络被激活的反应；第二周，推的时候觉痛的位置向下移动，集中到了膝盖内侧附近，她明显地觉脾气好了很多，晚上睡觉也踏实多了，看来是肝火被清的表现；第三周，她偶然间发现原来穿上很的34号仔，现在上松松垮垮的；第四周，成果明显，现在穿32号的仔正合适。

从这个例中可以发现，减并不是减重量，而是减积。因为这个朋友减到最后，重并没有减轻，只是积减少了，上的赘少了。另外，她还说，大内侧的肝经被疏导畅通后，肝脏对血的排毒功能也大大改善，脸上的痘痘和臭问题都同时迎刃而解了。

从这个例还可以看，中医减不是光减一个胖的症状，它实际上是在调节整个机的功能。

清除大外侧胆经上的赘，可敲胆经。

大外侧胆经有一个天然的标志，就是人们线的循行位置。要想减去这个位上的赘，只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些位都在肤下面的肌层，并不在肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌里面去。只有这样敲打，效果才真正地明显。

清除腰上的赘，可敲带脉区。

如果腰上有赘，就敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带一样围着人，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些〃游泳圈〃自然就下去了。