矫正孩子的坏习惯（13）

系统脱敏可分为：想像系统脱敏和现实系统脱敏。

想像系统脱敏：先让患儿放松3～5分钟，然后，治疗者对他说：“当你感到非常舒适和轻松时，抬起右手的食指。如果你仍然有点儿紧张，请抬起左手的食指。”当患儿抬起左手食指，治疗便可以开始。告诉患儿从害怕的事件的层次中最轻的事件（或情境）开始。“现在请把这个事件清晰地呈现在你的脑海里。并把这一事件（或情境）保持20秒钟。”然后让他报告想像情境时，体验焦虑的程度。当患儿报告之后，指示他进入放松状态。如果当患儿想像后焦虑程序降低，超过30秒或没有焦虑，说明症状在改善，可停止对这一事件的想像，如果连续三次报告想像焦虑程度不降，可换另外一个害怕的事件重新作业。

现实系统脱敏：当给患儿建立害怕事件层次之后，治疗者将患儿引导到害怕事件的情境中，让患儿体验这种焦虑。反复多次之后，使其逐渐适应这种情境，不再感到害怕。然后再引导他进入另一个害怕事件的情境。注意系统脱敏治疗，都是从最轻的事件或情境开始，并且逐渐加大作业的量。

3思维中止法。教导患儿当脑子里出现“强迫想法”时，就弹手腕上的皮筋，并说指导语：“这是我的强迫症，是自己强迫自己，应当马上终止！”可以反复做这个作业，但不要“迁就”自己的症状。

总之，在医生指导下，经过系统脱敏、交互抑制、思维终止等行为治疗，强迫症状是会大为改善的。

儿童神经性抑郁

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在日常生活中偶然发生紧张刺激事件时，儿童表现出悲哀、哭泣、烦恼和不愉快，情绪不好这些情感反应是属于正常的心理活动。一般儿童多能对这些境遇很快适应，又能在不太长的时间内恢复到愉快和活泼状态。

儿童神经性抑郁是一种比较少见的情绪障碍。患儿的情绪抑郁有时并没有明显的刺激因素，甚至遇到的挫折并不十分严重，但是患儿却表现出抑郁心境、思维迟缓、言语动作减少和消极悲观的负性情绪。最明显的症状是，失去兴趣或不能体验乐趣，给人一种像“泄气的皮球”似的感觉。当儿童没有明显原因地产生兴趣、活动、语言、食欲、睡眠减少时，应引起家长的警惕，及时去医院诊治。

矫正的方法有：

1情感性精神障碍，常有几种被忽视的“典型”，其症状隐匿性强，或短暂性抑郁发作，特别是儿童、青少年诊断更为困难。因此，及时发现、及时诊治是最关键的，而只有家长才能做到这一点。

2一旦确诊为抑郁症，应坚持按医嘱服药，并且家长要为孩子掌握服药的时间和剂量。药品要放在家长处保管。

3注意观察服药前同服药后表现症状的变化，并把这些症状记录下来，复诊时供医生参考。

4自20世纪60年代起，就提倡用认知疗法来矫正抑郁症。基本原理是提高患者的认知水平，解除抑郁病人对自我、对周围世界的负性认知，由于有认知上的偏差，患者对任何事件都采取消极态度。因此，耐心的解释、细心的观察、多带病人去游戏、做开心的活动都十分必要。

心理治疗必须与药物治疗相结合，而且要注重药物治疗。

儿童多动症

大多数儿童尤其是男孩儿总是顽皮好动，整天活蹦乱跳，这对于3～5岁的儿童来说属正常现象。然而，如果孩子6～7岁时，仍然是不能控制地好动，甚至总是不停地动，注意力不能集中，并影响到学习、课堂纪律以及日常生活，这就应当引起家长和老师的注意，及早带孩子去接受心理训练。想看书来

矫正孩子的坏习惯（14）

培养和训练儿童适应学校的学习环境，上课能集中注意听讲，按时完成作业，遵守学校的规章和纪律等行为

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