时间愈后延，双方愈能充分收，互补是谓益，反之，早为损，合而不男为益，女为损。

女方勉而为之是谓益，双方戏嬉而到绸缪之时是谓益。

何为绸缪之时？

双方心怒放如仙境、二者皆面亦、鼻汗，女、、男下胀……

动作缓柔是谓益，暴快速是谓损，过频过猛皆易导致纵竭。

事毕，大汗，气心，甚而中拘挛，少腹灼是谓损。

病后、劳累、饥饿、不悦、酒后、悲怒等时接是谓大损；天气好，心情愉快，双方健康合是谓大益。

十忌

我国祖先从来就很讲究（受）时刻，这是优生学中的一个重要意义，所以结婚选良辰吉时是对的。

——大风大雨忌

——暴寒暴暑忌

——晦日月忌

——大雾大旱忌

——雷电霹雳忌

——天昏地暗忌

——醉酒之后忌

——丧服未除忌

——大悲大恐忌

——一方有病忌

违之，则所生女或痴聋、或盲、或病癫、或横生倒产、或四不全、或五脏有损、或痈疽癌症，或……

中老年人保健之谜？

人到40岁以后，气自半（《黄帝内经》说：“年四十而气自半也”）。故稍减，是自然规律。更年期则由于激素平的紊，激素平于衰落前的波动，可表现为忽忽低，因此亦随之而呈现亢和低下波动。但于更年后期时，大都有降低趋势，如过早的衰减，是早衰的预兆之一。而心血疾患，如心肌梗死、心绞痛等患者的减退，除生理负荷不能承受外，则主要与心理负担有关。

此外，还须提及：老年人突然亢是不祥之兆。如《千金方》记载一七十老叟，突然思，与家妪昼寝，老妇勉而为之，后四旬病发而亡。

总之，亢多为人虚亢奋的征兆，正常盛年男每周自发只应2~3次。40岁以后，气自半，每周兴奋只应1~2次，如超过2次即有虚亢奋的可能，多提示肾亏虚，相火过旺，火扰室。

此外，劳神太过，心暗耗，君火不能济相火，也能导致亢奋。

尤须警示：如脑力劳动过度，睡眠欠佳，日久心烦难眠，火频起，亢奋，以致失加失眠使虚火更炽，形成

恶循环，因此须注意过亢常为脑力劳动超负荷的信号，而非心情动之作。

痿、遗是困扰不少男的一大痛苦，如何解除？

——心理障碍是引起痿的一大病

临房即痿或举而不、或早都可引起，如失恋打击、所愿不遂或少年手，或婚姻不满或其他心理创伤都可对痿落下病。

解除痛苦的办法是行心理治疗，心理疏导，找病，消除障碍。可以舒肝服加味逍遥。另外，生活中可以采用改变位及姿势来克服痿。

——先天弱是引起痿的一大隐患。