治疗糖病，锻炼的功劳非同小可，在这一方面，我也有着切的会。

去医院一检查，健康着呢，吐血是因为活动量太大、太急。现在我的心劲有力，每分钟心60~70次。这都是锻炼的结果。有一则新闻说，科学家们在一个地方发现了一个天坑，坑里边没有风，四季如。里面的树木因缺乏风雨打，变得缺少韧，看着拳的树枝，却一折就断。我想，不经过风暴摇曳的树木都会这样脆弱，何况人呢？用得上古人那句话：木犹如此，人何以堪？

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如果一个人状况不好，神肯定没有神；

别看我年轻的时候那么健壮，可小时候的是相当糟糕的。7岁那年的秋，因为到河里摸鱼，患上了风关节炎，膝盖疼，严重时不能走路，不久风侵蚀了心脏，动不动心慌得全无力，张气。

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好的时候还能讨一些公，可不好时，心慌得什么劲都没有了，招来的则是更猛烈的拳打脚踢。

有一次，被我两年级的一个贫农的孩一石块打死了，大概过了半个下午才苏醒过来。从此，我得一条经验，死，并不可怕，就跟睡觉一样。于是在一个开的下午，大人们都去下地活了，我自己呆在家里，心脏突然急起来，得六神无主。心想，脆死了算了于是屏住呼，想闷死自己。这时大回来了，见状抱着我的，两个指掐住我的〃人中〃，是让我呼。

上了初中以后，经过长期的锻炼，我的一下壮起来，那些欺负我的同龄人被我的健康震慑住了，我得以安稳地读书了。

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三年级的时候，来了文化大革命，幼小的心灵在那个特定的时代里被歪曲了，儿的孩们之间也开始划分起阶级。我因为家中农，又弱，成了攻击对象。我上挨的打绝对超过一匹挨过的鞭。

如果肝脏有病，视力就会有问题；

人要珍惜机遇，因为机遇能使人更早一面；人更要珍惜挫折，因为挫折使人生更成熟、更厚重

如果你是有心人，你会从一双双睛里观察到不同的东西……

阅读让"胰岛"动起来:我是这样战胜糖病的[page]

打我的人是小学同学。刚才那顿打，使他削弱了战斗力，我渐渐占了上风。他看事不好，就跑，我衣服也不要了，赤着追他……他的母亲提着木朝我冲来，多亏街坊邻居及时现，人中的善又回归了，我躲过了灭之灾。

专家评运动可以使血糖降低，使1型糖病患者胰岛素的用量减少；使2型糖病患者明显改善对胰岛素的，使自的胰岛素功能更好地发挥作用。在血糖得到很好控制后，患者可据医生建议选择慢跑、游泳、舞等持续而有规律的有氧运动。运动时要注意预防低血糖，宜在餐后血糖升时行。

假期到生产队里活，往南山上挑粪，我不示弱，双手抓着筐，着气，大踏步地前，比那些成年人走得都快。有一天，当我挑着担爬到山的时候，一咳嗽，大吐血。心想：完了

还有一次，孩们都到池里洗澡。我背靠池泡在里，以上在外边，一只耳朵突然被人揪住，一阵桑树像鞭一样打在我的上。疼痛是跟心脏连接的，疼痛连成一片便麻木了，我愤怒了，不顾一切地爬上去跟对方扭打。

这也许是给予我心的另一锻炼。事总是有不同的两个方面，现在想来，它磨炼了我的骨和生存毅力，虽然这锻炼是被动的。

是心灵的窗”；作家和诗人常常把睛描写得多么丽动人；画家对待睛也格外下工夫，什么“画龙睛”啦，“眉目传神”啦。我认为，睛不止有这么多的优势，而且它是健康的晴雨表。

锻炼，光之